Đó chính là canh chân gà hầm kỷ tử!

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, bí quyết "làn da tràn đầy collagen" của Tóc Tiên đôi khi lại đến từ những món ăn vô cùng giản dị. Mới đây, trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ một món canh khiến fan trầm trồ: Chân gà hầm kỷ tử – món ăn vừa ngon miệng vừa giúp da dẻ căng bóng, mịn màng vì siêu giàu collagen.

Chân gà, sau khi được hầm kỹ, sẽ tiết ra gelatin – tiền chất của collagen, đặc biệt là collagen type I và III, rất cần thiết cho độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Khi kết hợp với kỷ tử, một vị thuốc Đông y giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, món canh không chỉ tăng hương vị mà còn hỗ trợ làm sáng da, cải thiện thị lực, bảo vệ tế bào da khỏi tác nhân lão hóa.

Tóc Tiên không giấu giếm rằng đây là món cô ăn thường xuyên mỗi tuần như một "liều thuốc dưỡng nhan" tự nhiên. Một bát canh nhỏ, nhưng lại là bí quyết trẻ lâu được nhiều chị em học hỏi để gìn giữ nét thanh xuân từ trong ra ngoài.

Ngoài canh chân gà hầm kỷ tử, "chị đẹp" Tóc Tiên còn có những thói quen chống già đáng học hỏi

Tóc Tiên luôn được khen ngợi bởi vẻ ngoài rạng rỡ, năng động và trẻ trung hơn tuổi thật. Đằng sau làn da căng mịn ấy là cả một lối sống lành mạnh và khoa học. Dưới đây là những thói quen "chuẩn chỉnh" mà Tóc Tiên duy trì để tăng sinh collagen hiệu quả:

1. Ưu tiên giấc ngủ ngon

"Chị đẹp" duy trì giấc ngủ chất lượng 7–8 tiếng mỗi đêm và thiền ngắn mỗi sáng để giữ đầu óc tỉnh táo. Giấc ngủ đủ chính là thời điểm vàng để cơ thể sản sinh collagen nội sinh.

2. Tập luyện đều đặn

Ngoài gym, Tóc Tiên tập yoga, pilates, dance để tăng tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, hạn chế stress - nguyên nhân làm hao hụt collagen hàng đầu.

3. Chế độ ăn sạch và uống nhiều nước

Người đẹp thường xuyên detox cơ thể bằng nước ép cần tây, ăn ít đường và ít dầu mỡ. Ngoài việc ăn uống lành mạnh, uống nước detox, "chị đẹp" cũng uống nhiều nước lọc. Đây là cách đơn giản nhưng giúp cô giữ collagen tự nhiên trong cơ thể.

4. Chăm sóc da đơn giản nhưng duy trì đều hàng ngày

Tóc Tiên chú trọng cấp ẩm sâu và chống nắng mỗi ngày. Đây là 2 chìa khóa giữ làn da tràn đầy collagen, săn chắc và đều màu.

Học tập Tóc Tiên, chị em có thể tăng collagen cho da nhanh hơn nhờ thẩm mỹ tăng sinh collagen không xâm lấn

Bí quyết trẻ lâu của Tóc Tiên không đến từ sự ngẫu nhiên mà là cả một hành trình kỷ luật, yêu thương và đầu tư cho bản thân mỗi ngày. Nếu chị em muốn đẹp nhanh hơn, hiệu quả rõ rệt hơn có thể tham khảo một số phương pháp thẩm mỹ tăng sinh collagen không xâm lấn, ít xâm lấn.

- Thermage FLX (sóng RF): Sử dụng năng lượng sóng vô tuyến để làm nóng sâu tầng trung bì, kích thích các sợi collagen co rút và tái tạo mới, giúp da săn chắc, giảm chảy xệ mà không cần nghỉ dưỡng. 

- HIFU: Tác động đến lớp SMAS dưới da – nơi collagen được sản sinh – hỗ trợ nâng cơ và tái cấu trúc làn da từ sâu bên trong. 

- Laser: Làm sáng đều màu da, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ trẻ hóa mà không bong tróc, phù hợp với người có lịch trình bận rộn. 

(Ảnh: FB)