Không cần làm gì cầu kỳ, chỉ cần… ngồi ăn thôi mà vẫn hút cả "rổ" view, đó chính là "đặc quyền" của một mẹ bỉm sữa xinh đẹp đang gây bão TikTok với loạt clip mukbang hàng ngày. Vừa chăm con, vừa ăn ngon, lại còn giữ dáng đỉnh, ai mà không mê cho được!

Trong mỗi clip "Hôm nay ăn gì?", mẹ bỉm chia sẻ thói quen ăn uống đơn giản mà hiện đại: Ngày ăn từ 3 đến 4 bữa, đủ các món từ bánh mì buổi sáng, cơm với thức ăn nóng hổi cho bữa chính, hoa quả hoặc món ăn vặt cho bữa xế. Chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ vài món gọn gàng, sạch sẽ nhưng cách mẹ ăn ngon lành, nhẹ nhàng lại khiến người xem không thể rời mắt.

Điều đặc biệt khiến dân mạng xuýt xoa chính là vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng cùng gương mặt rạng rỡ của mẹ bỉm. Ai cũng bất ngờ khi biết cô đang trong giai đoạn cho con bú, vậy mà vẫn giữ được phong độ "đỉnh của chóp".

Mẹ bỉm chia sẻ, quan trọng nhất là ăn uống khoa học và hợp lý. Dù đang cho con bú nên cần ăn uống đầy đủ để có sữa, cô vẫn chú ý kiểm soát tinh bột và ăn theo thứ tự: Canh - rau - thịt - cơm, giúp tiêu hóa tốt hơn và hạn chế tích mỡ.

Thay vì ăn no trong 1 bữa, mẹ bỉm chọn chia nhỏ thành nhiều bữa, vừa dễ tiêu lại duy trì năng lượng cả ngày. Một điểm cộng lớn là thói quen uống nước đều đặn, đặc biệt là nước gạo lứt ấm, vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa cải thiện chất lượng sữa cho bé.

Món "chân ái" mỗi sáng của mẹ chính là bánh mì, đơn giản nhưng đủ dinh dưỡng, lại tiện lợi. Nhìn cách cô nàng ăn bánh mì mà ai cũng muốn bắt chước để thêm cảm hứng cho bữa sáng mỗi ngày.

Vừa là mẹ bỉm, vừa là "idol mukbang" nhẹ nhàng, mẹ bỉm này đang chứng minh rằng: Ăn ngon, sống khỏe, dáng vẫn đẹp, hoàn toàn có thể làm được nếu bạn biết yêu bản thân đúng cách!