Không khí bạn thường xuyên hít thở tại nhà hay chốn công sở luôn tồn tại nhiều bụi bẩn, chưa kể đến những chất hóa học có hại từ thảm hay sơn tường thải ra. Nếu hít phải chúng lâu dài, bạn sẽ dễ mắc một loạt bệnh như nhức đầu, dị ứng và luôn thấy mệt mỏi trong người.

Theo một nghiên cứu của NASA Clean Air, trồng cây cảnh trong nhà có thể hấp thụ hơn 90% chất ô nhiễm và hóa nhất lẩn trong không khí. Vậy nên, thực vật là một lựa chọn an toàn để giảm thiểu những tác hại trên mà không phải lạm dụng thuốc, đặc biệt là 15 loại cây sau:

1. Hoa nhài

Về đặc điểm thông thường, nhài là cây thực vật thân nhỡ có chiều cao khoảng 0,5 – 3m. Lúc trưởng thành thì cây nhài có nhiều cành mọc tỏa ra xung quanh, lá hình bầu dục và mặt dưới có lông. Hoa nhài mọc thành cụm ở ngọn, màu trắng và có mùi thơm rất đặc trưng.

Ở khía cạnh sức khỏe, trồng hoa nhài trong nhà sẽ cải thiện tinh thần của chúng ta do chúng chứa một chất làm giảm lo lắng. Từ đó giúp thay đổi tâm trạng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn trồng số lượng lớn trong nhà, hoa nhài còn tăng khả năng miễn dịch và thậm chí là tăng ham muốn cho cả hai vợ chồng.

2. Cây dây nhện

Được dân văn phòng lựa chọn là cây cảnh đặt ở bàn làm việc, cây dây nhện không chỉ có vẻ ngoài thanh tao mà còn sở hữu khả năng thanh lọc không khí và giúp tinh thần sảng khoái. Theo nghiên cứu của NASA công bố, màu xanh của lá cây dây nhện được chứng minh giúp tăng thêm 20% trí nhớ và tăng 10% hiệu quả công việc.

Ngoài ra, cây dây nhện còn là một "chiến binh" tuyệt vời trong việc loại bỏ formaldehyd, carbon monoxide và các tạp chất độc hại thường có trong túi giấy, giấy sáp, khăn ăn, ván ép và vải tổng hợp. Nếu không phải là người khéo tay, hãy trồng một chậu cây dây nhện nhỏ bởi chúng không đòi hỏi phải chăm sóc cầu kỳ.

3. Cây huệ hòa bình

Đây là loài cây thường mọc ở xứ nóng, khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới. Chúng còn được biết dưới những cái tên khác như cây bạch môn hay lan ý. Ngoài tác dụng tô điểm cho căn nhà nhờ những bông hoa trắng thanh nhã, huệ hòa bình còn có khả năng lọc benzene VOC – một chất gây ung thư có nhiều trong sơn, chất đánh bóng đồ nội thất.

Hơn thế nữa, cây huệ hòa bình còn trung hòa aceton, formaldehyde và trichloroethylen thường được phát ra từ thiết bị điện tử, chất kết dính và chất tẩy rửa. Nhờ vậy mà chúng rất tốt cho những người mắc bệnh mất ngủ, mệt mỏi hay các bệnh mãn tính khác.

4. Cây lưỡi hổ

Có tên khoa học là Sansevieria trifasciata, cây lưỡi hổ được xem như là lời cầu chúc may mắn đến với bạn bè, người thân khi tặng làm quà. Về mặt phong thủy, chúng còn có ý nghĩa mừng tân gia an cư lạc nghiệp, phát tài phát lộc, xua đuổi ma quỷ hay chống bùa ngải…

Về phương diện sức khỏe, cây lưỡi hổ được NASA công bố là có khả năng thanh lọc không khí, hấp thụ chất gây ô nhiễm và chất gây ung thư như nitrogen oxide và formaldehyde. Thế nên hãy đặt 1 chậu cây lưỡi hổ trong phòng ngủ để vừa hút khí độc lại còn sản xuất oxy trong khi bạn say giấc.

5. Cây hương thảo

Còn được biết với cái tên mĩ miều Rosemary, cây hương thảo được nhiều nhà khoa học công nhận là thảo dược giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, nó cũng là một "phương thuốc" làm giảm đau cơ và cải thiện hệ thống miễn dịch rất tốt. Nếu không có không gian trồng, bạn cũng có thể sử dụng cây hương thảo trong nấu ăn như một loại gia vị.

6. Cây thường xuân

Cây thường xuân tuy mảnh khảnh, yếu đuối như một thiếu nữ nhưng lại xanh tốt quanh năm nhờ sức sống mãnh liệt như một chàng trai. Chúng rất dễ sống, dễ trồng nên thường được dùng để trang trí trong nhà.

Nhưng ít ai biết rằng, cây thường xuân có thể hấp thụ rất tốt các chất gây ô nhiễm trong nhà, giúp không khí mát mẻ và sạch sẽ hơn. Chưa kể chúng còn thanh lọc tới 90% nấm mốc có thể gây ra dị ứng, đặc biệt tốt cho người bị bệnh hen suyễn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

7. Hoa oải hương

Hoa oải hương như một "người bạn" không chỉ đồng hành trong việc trang trí, mà còn giúp giảm căng thẳng và làm dịu sự bồn chồn, lo lắng, trầm cảm. Đặc biệt hơn, nữ hoàng Elizabeth đệ nhất từng thích ăn thịt cùng với hoa oải hương và dùng nó như một phương pháp chữa trị đau đầu.

8. Cây lô hội (nha đam)

Rất nổi tiếng trong "công cuộc" làm đẹp của chị em phụ nữ, cây lô hội là một sản phẩm giúp da mịn và láng bóng rất kỳ diệu. Nếu bị bỏng hay quầng thâm quanh mắt, bạn có thể lấy ngay cành cắt ra xoa vào rất có hiệu quả.

Đặc biệt hơn, lô hội còn giúp hấp thu khí cacbonic và nhả oxy về đêm nên rất thích hợp để trồng trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc. Chưa kể chúng còn hỗ trợ điều trị bỏng, cháy nắng, tê cóng, bệnh vảy nến, vết loét lạnh và giữ ẩm cho làn da kích thích.

9. Cây trầu bà

Hay còn gọi là hoàng tâm điệp, cây trầu bà là loại cây thân thảo leo, thân tròn mập mang nhiều rễ ký sinh. Chúng thường bò dài hoặc buông thõng xuống ở các chậu cảnh treo.

Cây trầu bà rất tốt trong việc hấp thụ và loại bỏ các hóa chất như trichloromethyl thường thấy trong sơn và chất tẩy rửa ra khỏi không khí. Ngoài ra, nó còn hút được khí độc từ máy tính và loại bỏ các chất ung thư lẫn nhiều chất hóa học dễ bay hơi khác.

10. Cây cao su

Cây sung cao su thường có kích thước nhỏ và dần phát triển to hơn nếu bạn chăm sóc thường xuyên. Những chiếc lá khổng lồ của nó có thể hấp thụ tất cả các chất xấu trong không khí và loại bỏ khí CO, formaldehyde và trichloroethylene. Để cây phát triển tốt, bạn nên tưới nước và bón phân thường xuyên cho cây. Ngoài ra, bạn cũng nên thay chậu mới hàng năm cho đến khi cây đạt kích thước mong muốn.

11. Cây dứa cảnh

Tuy là loài cây khá mới nhưng cây dứa cảnh rất được ưa chuộng, bởi nó có màu sắc đẹp giúp không gian phòng khách trở nên tươi mới và được đồn là mang lại nhiều tài lộc cho gia chủ. Nhưng về cơ bản, chúng có khả năng hấp thụ những hóa chất độc hại như benzen trong không khí, trả lại môi trường thoáng đãng và lành mạnh cho ngôi nhà của bạn.

12. Hoa đồng tiền

Gần đây, NASA đã công nhận cây hoa đồng tiền là loại cây cảnh tốt nhất trong việc loại bỏ benzen khỏi không khí trong nhà. Chưa kể chúng còn sản sinh oxy vào ban đêm giúp cải thiện chứng mất ngủ và ngưng thở khi ngủ - theo Viện phổi Mỹ xác nhận.

13. Cây dương xỉ Boston

Có tên khác là ngọc dương xỉ, nó thường có kích thước nhỏ từ 40 – 90cm, thích nghi tốt trong bóng râm và kỵ ánh sáng trực tiếp từ mặt trời. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, cây dương xỉ Boston hấp thu tốt các khí độc được thải ra từ các loại máy văn phòng. Chúng có khả năng làm sạch không khí và tăng cường độ ẩm trong phòng rất tốt.

14. Hoa đỗ quyên

Trong văn hóa Á Đông, hoa đỗ quyên là biểu tượng của tình yêu và những điều tốt đẹp. Chính vậy nên giới chơi cây cảnh rất say mê đỗ quyên, thậm chí giá thành có thể lên tới bạc tỷ nếu là cây cổ thụ lâu đời.

Còn về khía cạnh sức khỏe, hoa đỗ quyên có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách hấp thụ các hóa chất độc hại. Dù tốt là thế nhưng hãy cẩn thận tránh ăn phải bởi chúng rất độc, còn khi nuôi trồng thì hãy để trong bóng mát vì chúng thích môi trường ẩm ướt.

15. Cây ráy thơm

Đây là loại cây rất nổi tiếng trong việc lọc các hóa chất như xylene và formaldehyde trong không khí. Cây rất dễ nuôi vì chỉ thích các khu vực thiếu sáng và không cần phải chăm sóc nhiều. Tuy nhiên nó có thể gây sưng phù cơ thể, co thắt và đau đớn nếu không may ăn phải. Thế nên hãy để chúng tránh xa khỏi tầm tay của trẻ em và vật nuôi để tránh nguy hiểm.

Theo Brightside