Đó là lý do tại sao Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người nên bắt đầu khám mắt mắt trước tuổi 40 (nếu tình hình tốt, bác sĩ sẽ quyết định mức độ theo dõi thường xuyên của bạn). Tất nhiên, lợi ích của việc này là bạn càng sớm có cơ hội phát hiện những vấn đề sức khỏe tiềm năng ngay từ lúc ban đầu.
Dưới đây là những bệnh trong cơ thể có thể được phản ánh qua đôi mắt của bạn.
Bạn đang bị stress nghiêm trọng
Bạn có cảm thấy bị mờ mắt mỗi khi làm việc muộn? Việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hàng ngày có thể không phải là thủ phạm. Sự căng thẳng có quan hệ mật thiết với khối chất lỏng tích tụ dưới võng mạc (lớp mô ở mặt sau của mắt có nhiệm vụ lọc hình ảnh và gửi chúng tới não), và kết quả là thị giác giảm và tầm nhìn mờ đi.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhãn khoa Anh cho thấy rằng 37% các đối tượng bị chứng bệnh này (được gọi là bệnh võng mạc huyết thanh trung tâm) đã phải trải qua "stress cao" ngay trước khi chẩn đoán; và các nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra rằng một “cú hích” về adrenaline, mà cơ thể chúng ta giải phóng trong các tình huống gặp áp lực cao, có thể gây ra tình trạng này. Tin tốt: Đối với hầu hết mọi người, thị lực sẽ tự điều chỉnh lại trong vòng 3-4 tháng.
Bạn bị cao huyết áp
Tăng huyết áp được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" bởi vì chứng bệnh này - có thể dẫn đến bệnh tim hay đột quỵ nếu không được điều trị - không hề có triệu chứng rõ ràng. Ngoại trừ, dấu hiệu cảnh báo trong mắt. huyết áp cao có thể gây ra những thay đổi trong các mạch máu nhỏ ở võng mạc mạch - khiến chúng co lại hoặc giãn ra - nó có thể báo hiệu những vấn đề với các mạch máu lớn hơn - cung cấp máu cho tim, não, thận.
Nếu bác sĩ mắt của bạn thông báo điều này, hãy đi kiếm tra sức khỏe tim mạch, ngay lập tức, bởi vì một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã liên kết những thay đổi võng mạc này với nguy cơ suy tim cao.
Cơ thể bạn bị thiếu vitamin A
Nếu bạn đang gặp rắc rối khi nhìn vào ban đêm, bạn có thể cần phải bổ sung thực đơn với nhiều loại rau củ có màu cam và protein. Vấn đề tầm nhìn ban đêm rất phổ biến ở những người có chế độ ăn thiếu vitamin A, dưỡng chất được tìm thấy trong những thực phẩm như cà rốt, khoai lang, rau bina, và thịt bò. Không đủ vitamin A có thể làm giảm một sắc tố gọi là Rhodopsin, có vai trò kiểm soát cách đôi mắt cảm nhận ánh sáng. Giải pháp: Hãy tiêu thụ ít nhất 700 mcg vitamin A hàng ngày, lượng khuyến nghị đề xuất cho phụ nữ trưởng thành.
Bạn đang bị viêm
Nếu đã từng thức dậy với một đôi mắt đỏ ngầu, đau nhức trong suốt một tuần, trong khi đã ngủ đủ 8 giờ và tránh rượu, thì đây là lý do. Sự đau đớn và bị đỏ có thể là dấu hiệu của viêm màng bồ đào - một chứng viêm ở mắt - và nó có thể là dấu hiệu viêm ở những nơi khác trong cơ thể bạn. Tình trạng này bùng phát khi hệ thống miễn dịch tự tấn công các mô của nó, báo hiệu nhiều vấn đề khác nhau, từ bệnh vẩy nến và bệnh Crohn đến viêm khớp dạng thấp; chứng thấp khớp này gây ra các triệu chứng liên quan đến mắt ở 25% người bệnh. "Khi chứng viêm hiện hữu ở mắt, thường chúng cũng gợi đến những vấn đề sức khỏe khác," Khurana nói.
Tuyến giáp của bạn đang gặp trục trặc
Bệnh Graves, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mắt lồi, được kích hoạt khi tuyến giáp phải hoạt động quá sức và sản xuất ra hormone tấn công các cơ và mô bên trong hốc mắt (một tình trạng gọi là cường giáp). Phụ nữ là đối tượng có nguy cơ cao đặc biệt đối với bệnh Graves; nó ảnh hưởng đến họ gấp 5-6 lần so với nam giới và gây ra các biến chứng liên quan đến mắt ở hơn 50% số người mắc.
(Nguồn: Prevention)
