"Cái răng cái tóc là góc con người" – một câu nói đề cao sự quan trọng của tóc và răng đối với ngoại hình như thế nào. Một nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn tự tin hơn mỗi khi giao tiếp. Cũng chính vậy mà lỡ như hàm răng không được trắng sáng lắm sẽ làm nhiều người có chút tự ti.

Hiện nay có khá nhiều cách để làm trắng răng cấp tốc nhưng đều sử dụng hóa chất tác động đến men răng. Nếu lạm dụng, răng bạn sẽ nhanh mòn và ê buốt trông thấy mà chưa kể chi phí còn khá đắt đỏ. Vậy nên thay vì sử dụng những phương pháp đó, chị em có thể thử ngay 5 cách đơn giản này để giảm thiểu tác động xấu:

1. Đánh răng thường xuyên

Trước khi nghĩ đến việc tẩy trắng, hãy bắt đầu từ việc xử lý nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Đánh răng luôn là cách để giữ cho răng bạn sạch sẽ, khỏe mạnh và loại bỏ các mảng bám do thực phẩm hay cà phê để lại. Đánh răng sạch sẽ 2 lần/ngày từ trong ra ngoài sẽ giữ vết ố vàng luôn ở mức tối thiểu.

Hiệp hội Nha khoa Mỹ cũng tư vấn trên trang web của họ rằng, hãy thay bàn chải đánh răng khoảng 3 – 4 tháng/lần, bởi nếu lông bàn chải bị bong và sờn thì hiệu quả vệ sinh và làm trắng răng sẽ bị giảm đi nhiều lần. Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế tối đa việc uống cà phê, trà đen, nước ngọt hoặc rượu vang để răng luôn trắng.

2. Sử dụng hỗn hợp muối gừng

Gừng là loại gia vị được sử dụng nhiều trong y học của nền văn hóa châu Á. Theo chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), gừng chứa tinh chất gingerol có khả năng chống viêm và chống oxy hóa cực tốt cho làn da. Chưa kể với phụ nữ nói riêng, gừng còn giúp điều trị mọi loại buồn nôn, đặc biệt là ốm nghén.

"Nhưng đặc biệt hơn, chất raffinose kết hợp cùng gingerol trong gừng sẽ giúp bạn đánh bay mọi vấn đề về răng miệng, từ bệnh nha chu cho đến làm đẹp" – Derek Chang, cử nhân nha khoa tại Đại học Y Baylor (Mỹ) cho biết. Việc nhai gừng hoặc chà gừng lên nướu và răng không chỉ loại bỏ vi khuẩn, mà nếu kết hợp thêm với muối sẽ giúp tăng tính axit để làm răng trắng tự nhiên nhất.

3. Dùng bột ca cao nguyên chất

Mặc dù nghe qua, ai cũng nghĩ bột ca cao sẽ gây hại cho răng vì lượng đường cao và dễ làm răng ố vàng. Nhưng thực tế, bột ca cao nguyên chất lại có khả năng cải thiện chất lượng men răng, bảo vệ chúng khỏi bị ố màu và suy yếu.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Nha khoa phòng ngừa sức khỏe răng miệng còn cho thấy, ca cao còn chứa hoạt tính theobromine rất tốt cho công cuộc tẩy trắng răng. Chị em có thể trộn một ít bột ca cao với dầu dừa, sau đó dùng như một loại nước súc miệng hoặc chà lên răng đều tốt.

4. Dùng dầu dừa

Từ xưa, hệ thống y tế tại Ấn Độ đã nghĩ ra phương pháp sử dụng dầu tự nhiên để chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt là dầu dừa quen thuộc. Trong dầu dừa có đặc tính chống viêm chống khuẩn, giúp loại bỏ hầu hết các loại vi khuẩn gây bệnh nha chu lẫn vết ố vàng trên răng.

Nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Nha khoa Pakistan đã kết luận rằng, dầu dừa sẽ đánh bay hoàn toàn mảng bám, cao răng và làm trắng răng chỉ bằng cách nhúng chỉ nha khoa vào dầu dừa, sau đó chà trên mặt răng cùng kẽ răng là xong.

5. Dùng baking soda và giấm

Ngoài những cách trên, chị em có thể sử dụng baking soda trộn với giấm để dễ dàng đánh bay màu vàng trên răng. Các chuyên gia cho biết, cả hai đều chứa tính axit nhẹ kèm những hoạt chất chống khuẩn giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng. Đây là cách thức được nhiều người đánh giá là vừa nhanh gọn, vừa an toàn lại còn rẻ tiền nhất.

Theo Theepochtimes, Healthline