Dưới đây là top 5 mối nguy hiểm sức khỏe “rình rập” khi đi tắm biển:

Biển là nơi tập trung nguồn nước chảy từ đất liền ra. Theo nhiều nghiên cứu, các bãi biển gần khi dân cư, khu công nghiệp thường bị ô nhiễm bởi nước thải chưa qua xử lý từ các tàu thuyền, vật nuôi, các chất thải công nghiệp bao gồm nhiều độc tố nguy hiểm.

 

Một cuộc khảo sát gần đây tại Anh cho thấy có tới 10% các bãi biển phổ biến không đáp ứng các tiêu chuẩn tối thiểu về độ sạch của nước biển. Những vùng nước bị ô nhiễm với mức độ nhiễm khuẩn và hóa chất cao có thể gây ra các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa cho những người bơi lội trong nước.

Thậm chí vào những ngày nhiều mây, người đi biển vẫn có nguy cơ bị bỏng nắng cao. Các nha khoa học lý giải điều này là do các bãi biển thường rất hiếm bóng mát, đồng thời cát biển thường có màu trắng và phản chiếu ánh mặt trời nên khả năng da bị tiếp xúc và hư tổn bởi các tia nắng cao hơn bình thường nhiều lần.

Để bảo vệ mình khỏi các tia có hại có trong ánh nắng mặt trời cũng như các mối đe dọa mắc phải bệnh ung thư da, người đi biển cần nhớ luôn phải thoa kem chống nắng. Dù cho kem chống nắng có tính không trôi khi gặp nước thì các nhà khoa học vẫn khuyến cáo bạn nên thoa lại kem sau khi bơi hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất đổ nhiều mổ hôi. Để kem chống nắng có thể bảo vệ da bạn một cách tốt nhất, nên thoa kem ngay sau khi ra khỏi phòng tắm khi lỗ chân lông đang mở, cho phép da hấp thu kem dễ dàng. 

Một số loài sứa đặc biệt thích bơi ở các khu vực biển gần bờ. Nếu chẳng may bạn chạm phải chúng, chất độc từ sứa có thể gây khó chịu như cảm giác bỏng rát hoặc thậm chí gây ra các mối đe dọa nghiêm trọng hơn như mẩn đỏ nhiều, dị ứng da nặng. 

Theo các chuyên gia cứu hộ tại bãi biển, nếu bạn đột ngột thay đau rát da hãy nhanh chóng bơi trở lại bờ, lau khô vùng da bị sứa đốt, không chà xát mạnh. Cuối cùng, thay vì dựa vào phương pháp chữa dân gian hãy liên hệ với nhân viên cứu hộ hoặc trạm y tế để dùng sản phẩm làm sạch và giảm đau.

Nhiều người thường có một ứng dị ứng với cá biến hay một số lại hải sản khác. Triệu chứng dị ứng thực phẩm có thể bắt đầu bằng đổ mồ hôi, mệt mỏi, đau bụng nhẹ và chuyển dần sang các phản ứng nghiêm trọng như đau bụng dữ dội, buồn nôn, nhức đầu, tê lưỡi. Một số người còn có thể xuất hiện triệu chứng đau ngực, khó thở.

Mặc dù hầu hết các loại cá biển dùng làm thực phẩm không gây tử vong nhưng những triệu chứng dị  ứng có thể phả hủy chuyến du lịch của bạn. Việc cẩn thận tránh xa những món hải sản lạ cũng như hỏi kỹ thông tin về món ăn mà mình dùng sẽ giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm.

Nhiệt độ và độ ẩm có thể gây chết người khi chúng vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo thoáng mát và ở trong bóng râm, tránh đi bộ trên bãi biển khi trời nắng gắt. Khi trời nắng bạn nên uống nhiều nước để tránh mất nước và không tham gia quá nhiều hoạt động vui chơi trên bãi biển. 

Nếu bạn cảm thấy choáng hoặc bị chuột rút cần cho cơ thể của bạn nghỉ ngơi nhằm tránh tình trạng kiệt sức hay đột quỵ do sốc nhiệt.