Lão hóa sớm là điều có thể ngăn chặn được, nhưng cũng dễ bị đẩy nhanh hơn nếu bạn mắc sai lầm trong quá trình chăm sóc da. Một trong những bí kíp để giữ da trẻ lâu, chính là sửa chữa các sai lầm, và skincare đúng cách. Sau đây là 5 sai lầm chăm sóc da khiến bạn lão hóa nhanh hơn, hãy tránh càng sớm càng tốt.
Đợi lớn tuổi hơn mới dùng sản phẩm chống lão hóa
"Chờ đợi đến khi bạn lớn tuổi hơn, rồi mới dùng sản phẩm chống lão hóa là một sai lầm lớn", theo bác sĩ Kim Nichols tại Connecticut, Hoa Kỳ. Điều này có thể khiến việc trẻ hóa làn da trở nên khó khăn. Chưa kể, bạn dễ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, nếu lơ là nhiệm vụ "chống già".
Mặc dù mỗi người đều có tốc độ lão hóa không giống nhau, nhưng cách tốt nhất để làm chậm quá trình già đi chính là thêm retinol vào quy trình skincare. "Bạn cũng có thể nhận được sự tư vấn và kê đơn riêng cho làn da nếu gặp các bác sĩ da liễu", bác sĩ Nichols nhấn mạnh. Retinol sẽ giúp giảm nếp nhăn, làm săn chắc da và nâng tông da sáng mịn hơn.
Bỏ qua vùng da cổ
Sai lầm phổ biến của chị em là chỉ tập trung dưỡng da mặt, mà bỏ qua vùng cổ, thềm ngực khi chống lão hóa. "Tôi luôn nói với các bệnh nhân của mình rằng quy trình skincare hàng ngày nên được tận dụng cho cả vùng cổ", bác sĩ Nichols cho biết.
Các loại kem dưỡng hàng ngày, có kết cấu mỏng nhẹ là công thức có thể sử dụng được cho vùng da nhạy cảm như cổ và thềm ngực. Đây còn là những nơi thường cho thấy dấu hiệu tuổi tác. Kem dưỡng sẽ đóng vai trò cấp ẩm, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Chọn sai loại kem chống nắng
Một trong những câu hỏi thường thấy về chăm sóc da, đó là: "Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu?". Theo Tổ chức Ung thư da Hoa Kỳ (The Skin Cancer Foundation): "Có hai loại tia UV, đó là UVA và UVB. Trong đó, UVB gây cháy nắng và là yếu tố chính khiến bệnh ung thư da phát triển. Chỉ số SPF của kem chống nắng biểu thị lượng tia UVB mà sản phẩm có thể ngăn chặn được. Tia UVA thì gây tổn thương da, dẫn đến tình trạng sạm nám và xuất hiện nếp nhăn".
Trong hầu hết các trường hợp, kem chống nắng quang phổ rộng (broad-spectrum), có chỉ số từ SPF 30 trở lên là lựa chọn tiêu chuẩn giúp bảo vệ làn da. Nếu có tiền sử hoặc nguy cơ di truyền ung thư da cao, bạn nên chọn kem chống nắng SPF 50.
Không tẩy da chết
Hàng tháng, làn da của chúng ta sẽ tự động làm bong lớp da chết, để dành chỗ cho các tế bào mới. Tuy nhiên đôi khi, một số tế bào chết vẫn tồn đọng. Và khi điều này xảy ra, da mặt của bạn sẽ trở nên khô ráp, lỗ chân lông bít tắc.
May mắn là, việc tẩy da chết đều đặn có thể giảm mụn, giúp làn da trở nên tươi sáng hơn, đồng thời tăng hiệu quả của các sản phẩm skincare. Theo thời gian, thói quen tẩy da chết còn kích thích sản sinh collagen. Đây chính là chìa khóa để làn da thêm phần trẻ trung, giảm nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.
Lưu ý rằng bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 2 - 3 lần/tuần để không khiến da bị bào mòn, nhạy cảm hơn.
Rửa mặt với nước quá nóng
"Nếu bạn rửa mặt với nước quá nóng, làn da sẽ trở nên khô hơn", theo chuyên gia Guna Kakulapati - nhà sáng lập của dịch vụ chăm sóc da Cure Skin. Chuyên gia cho biết thêm rằng: "Bất cứ lỗi skincare nào dẫn đến khô da như bỏ qua kem dưỡng, dùng sữa rửa mặt quá khắc nghiệt, tẩy da chết mỗi ngày đều có thể khiến làn da lão hóa nhanh. Bởi lẽ, làn da khô sẽ làm rõ hơn các nếp nhăn đã tồn tại. Da khô không gây ra nếp nhăn, nhưng làn da ẩm trông căng mịn hơn, và có thể giấu các rãnh nhăn hiệu quả".
Nguồn: Today, Eat This
Ảnh: Sưu tầm
