Lão hóa luôn là nỗi niềm trăn trở của các chị em phụ nữ. Khi chúng ta già đi, làn da cũng có sự thay đổi, lúc này bạn không thể áp dụng chu trình dưỡng da như khi chúng ta chỉ còn là 1 cô nhóc tuổi teen. Nhưng liệu bạn có hiểu rõ khi lão hóa, làn da của chúng ta sẽ thay đổi như thế nào, và chúng ta phải làm sao để cải thiện điều này. Dưới dây là 6 dấu hiệu làn da đang dần lão hóa và từng giải pháp cụ thể từ bác sĩ da liễu.
1. Bạn nhận thấy da đang bị sạm đen trông thấy
Quá trình sừng hóa của tế bào da sẽ chậm lại khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 20. Khi bạn bước sang giai đoạn tuổi 30, các tế bào mới được tái tạo sau 28-35 ngày, chậm hơn rất nhiều so với khi bạn còn trẻ. "Điều này có nghĩa là những tế bào chết sẽ bắt đầu tích tụ trên bề mặt da và cản trở việc tiếp xúc với ánh sáng, khiến da bạn trở nên tối màu và sạm đen hơn", Joshua Zeichner – giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và da liễu tại trung tâm Y khoa Mount Sinai cho biết.
Giải pháp: Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, bắt đầu một lần mỗi tuần và dần dần tiến hành từ 2-3 lần một tuần. Việc này không những làm sáng da mà còn giúp các sản phẩm chăm sóc da hấp thụ sâu hơn.
2. Da của bạn ngày càng khô và khô hơn
Một tác dụng phụ kinh khủng khác khi quá trình chuyển hóa da bị chậm lại, đó là lớp da trên cùng sẽ gặp khó khăn trong việc giữ ẩm tự nhiên. Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ da liễu hiện đang công tác tại phòng khám Downtown Derm NCY, nói rằng: "Phải mất nhiều thời gian hơn để lớp da trên cùng bong ra, khiến da trông xỉn và khô hơn. Thêm vào đó, quá trình sản xuất các yếu tố cấp ẩm tự nhiên cho da như axit hyalunoric cũng bị chậm lại".
Giải pháp: Tẩy tế bào chết với AHA và kết hợp dùng thêm kem dưỡng ẩm. Tiến sĩ Levin khuyên bạn dùng sữa rửa mặt Revision Brightening Facial Wash ($32) - có cả axit salicylic và glycolic kết hợp với vitamin C và các thành phần làm sáng da.
Brightening Facial Wash (Giá gốc: 745.000VNĐ/198ml)
Lưu ý rằng, việc tẩy tế bào chết thường xuyên có thể làm khô da thêm, chính vì vậy hãy đảm bảo bạn sẽ sử dụng kem dưỡng ẩm để hồi phục cho da. Trong dòng sản phẩm drugstore, hãy thử dùng CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($13). Còn nếu bạn sẵn sàng mua một sản phẩm cao cấp thì Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($128) là một sự lựa chọn hoàn hảo
Lotion dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Lotion (Giá gốc: 300.000VNĐ/355ml)
Kem dưỡng Skinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 (Giá gốc: 2,9 triệu đồng/48ml)
3. Da bạn không còn căng tràn sức sống nữa
Sang tuổi 30, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh hơn và ít được tái tạo. Nếp nhăn ở trán, chân chim, bọng mắt sẽ dần xuất hiện nhiều hơn
Giải pháp: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và bắt đầu thử nghiệm với retinol.
Bác sĩ Levin chia sẻ: "Khi ai đó hỏi tôi sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất, tôi có thể dễ dàng trả lời đó là kem chống nắng. Một quy trình chăm sóc da hoàn chỉnh bao gồm chất tẩy rửa, kem dưỡng ẩm và sản phẩm chứa retinol. Retinol giúp tăng quá trình tái tạo tế bào, hạn chế sự phân hủy collagen". Sau đây là một số sản phẩm mà bác sĩ Levin khuyên bạn nên dùng: ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler ($23) hoặc Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer ($22).
Kem dưỡng ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler (Giá gốc: 530.000VNĐ/30ml)
Kem dưỡng Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer (Giá gốc: 513.000VNĐ/29ml)
4. Da của bạn dễ bị kích ứng hơn
Da của bạn trong giai đoạn này sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Chính vì vậy, khi chọn sử dụng các chất tẩy rửa, bạn cần phải lưu ý đến các thành phần có trong đó. Xà phòng thông thường có độ pH kiềm có thể làm phá vỡ độ pH axit tự nhiên của da, bác sĩ Zeichner khuyến cáo chúng ta nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không chứa xà phòng. Lựa chọn của ông là Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($9 cho 8 thanh), có thành phần dưỡng ẩm được tích hợp sẵn. Nếu bạn thích chất tẩy rửa dạng lỏng, hãy dùng Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($10).
Xà phòng Dove Sensitive Skin Beauty Bar (Giá gốc: 200.000VNĐ/8 thanh)
Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser (Giá gốc: 232.000VNĐ/473ml)
5. Khuôn mặt của bạn bị đỏ
Rosacea là một tình trạng viêm da mãn tính mà thường xảy ra vào đầu những năm 30 tuổi. "Rosacea xuất hiện trên mặt và có biểu hiện như đỏ bừng, đỏ mặt, và mụn nhọt giống như mụn đỏ có thể bị kích ứng hoặc xấu đi bởi một số yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, thay đổi thời tiết, căng thẳng, thức ăn cay, đồ uống nóng hoặc thực phẩm, sô cô la, và cafein".
Giải pháp: Tiến sĩ Levin khuyến cáo bệnh nhân bị bệnh rosacea nên đơn giản hóa và tập trung vào một chế độ chăm sóc da nhẹ nhàng. Có rất nhiều loại thuốc có thể giúp kiểm soát bệnh rosacea, nhưng một trong những sản phẩm yêu thích của Levin là kem Soolantra, một loại thuốc bôi tại chỗ có đặc tính kháng viêm đặc hiệu cho da rosacea.
Kem dưỡng Soolantra (Khoảng 1 triệu đồng/30g)
6. Các đốm đen bắt đầu xuất hiện và khó phai hơn trước
Những đốm đen này được gây ra do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Các vết sẹo hay vết thâm do mụn cũng nhạt đi với tốc độ chậm hơn.
Giải pháp: Sử dụng sản phẩm làm sáng da thường xuyên. Hydroquinone là thành phần tuyệt vời giúp làm sáng các đốm đen. "Hydroquinone là một trong những chất ức chế tyrosinase - một chất thiết yếu trong sản xuất sắc tố hay melanin - mạnh nhất", bác sĩ Levin nói. Retinoids cũng là chìa khóa về tẩy tế bào chết, tái tạo collagen, và điều trị đổi màu da. Một số sản phẩm mà bạn có thể lựa chọn: Ambi Fade Cream ($6), Differin Gel ($13) và Skin Better AlphaRet ($110).
Ambi Fade Cream (khoảng 140.00VNĐ), Differin Gel (khaorng 300.000VNĐ) và Skin Better AlphaRet (khoảng 2,5 triệu đồng).
Nguồn: Self
