Vì khá tung tăng sau khi sinh con nên nhiều người nghĩ rằng Minh Anh không kiêng cữ. Nhưng mới đây trong một Vlog mới của mình, con gái Minh Nhựa tiết lộ vì gia đình vẫn đi theo quan điểm truyền thống nên cô ở cữ trong khoảng thời gian 1 tháng. Ngay sau khi sinh xong, vợ chồng Minh Anh chuyển sang nhà mẹ đẻ của cô ở để được mẹ chăm sóc và học cách làm cha mẹ do cả hai còn khá trẻ tuổi, chưa có kinh nghiệm chăm sóc em bé và mẹ sau sinh.
Minh Anh ở cữ theo kiểu truyền thống, trong một tháng đó, Minh Anh làm tất cả những gì mà một bà đẻ ở Việt Nam thường làm. Đối với cô một tháng đó thật sự rất mệt, vất vả.
Hàng ngày, Minh Anh đều xông nước lá.
Sau đó thoa nghệ do chính tay mẹ ruột làm cho cô.
Trong 3 ngày đầu sau sinh, Minh Anh không gội đầu để tránh bị lạnh. Đây thực sự là một điều rất khó khăn với bà mẹ trẻ vì bản thân cô vốn sạch sẽ, ngày nào cũng phải tắm, gội.
"Nhiều người hỏi mình về bí quyết giảm cân sau sinh nhưng thực tế nguyên tháng ở cữ mình ăn rất nhiều để có sữa cho bé Tít chứ không hề ăn kiêng. Món mà mình ăn nhiều nhất trong suốt thời kỳ ở cữ chính là thịt heo, chỉ thịt heo mà thôi nên bây giờ nghĩ lại mình vẫn thấy ngán" - cô than thở.
Hàng ngày, Minh Anh thực hiện đều đặn các bước xông hơi bằng lá - thoa hỗn hợp nghệ, sả, gừng do chính tay mẹ ruột làm. Theo mẹ của Minh Anh, cách này sẽ giúp tái tạo da, cho sản phụ một làn da đẹp hơn vì sinh xong da bị xấu đi rất nhiều.
Trong khi đó, ông xã đã chuẩn bị sẵn một lò than cho Minh Anh nằm hơ than.
Mẹ của Minh Anh mua một chiếc giường gỗ mới để phục vụ cho việc nằm than và chườm muối nóng của con gái.
Sau đó, Minh Anh sẽ được chồng chuẩn bị cho một lò than để nằm hơ than. Minh Anh chia sẻ nhiều người là không nên nằm than nhưng cô chọn loại than củi thay vì than bùn. Mẹ của Minh Anh còn mua nguyên một chiếc giường gỗ mới để phục vụ việc nằm than của con gái.
Nằm than xong thì Minh Anh sẽ chườm muối nóng, lấy túi muối nóng chà lên bụng sau đó đeo đai nịt bụng. Theo Minh Anh, nhờ cách này mà cô đã nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon thả sau sinh.
Trong loạt ảnh đi du lịch cùng chồng mới đây, Minh Anh tự tin diện bikini khoe dáng. Nhìn hình ảnh mới nhất của ái nữ nhà Minh Nhựa, ai cũng xuýt xoa, trầm trồ vì quá đỗi xinh đẹp, gọn gàng, như chưa từng trải qua việc sinh nở. Thậm chí, nhiều người còn khen hiện tại Minh Anh đẹp mặn mà hơn lúc còn son.
Việc kiêng tắm gội sau sinh được cho là giúp sản phụ tránh cảm lạnh, nằm hơ than giúp cơ thể ấm lại, lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu tốt hơn và chườm muối nóng giúp giảm mỡ bụng sau sinh. Đây là những phương pháp theo kinh nghiệm dân gian.
Dẫu vậy, y học hiện đại ngày nay đã chỉ ra những nguy cơ nguy hiểm của các phương pháp này. Sản phụ sau sinh cần tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, thường xuyên. Người mẹ nên tắm bằng nước ấm, tránh tắm lâu, lau khô người, sấy khô tóc ngay sau khi tắm gội.
Để giữ ấm cơ thể, các mẹ nên nằm trong phòng kín gió, trời lạnh có thể sử dụng máy sưởi thay vì nằm hơ than. Bởi than được đốt lên tạo ra khi CO và CO2 có thể gây ngộ độc cho mẹ và bé. Việc chườm nóng, quấn nóng cũng được khuyên là nên thực hiện sau sinh 6 tuần, lúc này các cơ quan sinh dục của sản phụ trở mới về trạng thái bình thường.
Nếu sản phụ chườm nóng, nịt quế, thảo dược nóng trong vòng 6 tuần sau sinh có thể làm tử cung không co lại được gây băng huyết, gọi là băng huyết muộn sau sinh.
