Tags:
Ăn khuya
Thức ăn nhẹ lành mạnh dưới 100 calo có thể ăn vào đêm khuya
Dưới đây là một số món ăn nhẹ lành mạnh dưới 100 calo mà chúng ta có thể tiêu thụ ...Trước giờ bạn vẫn cố ăn tối thật sớm để giảm cân nhưng hóa ra ăn muộn vẫn có thể giảm cân nếu tuân thủ điều này
Nhưng theo nghiên cứu mới nhất này, khi nói đến giảm cân, lượng calo dường như vẫn quan trọng hơn ...Để bữa tối không gây hại cho dạ dày, tim, thận, lương y khuyên bạn nên áp dụng 6 nguyên tắc này
Nhiều người có thói quen vô tội vạ vào buổi tối, đặc biệt là lúc nửa đêm, họ không ngờ ...Rất nhiều người vẫn hay ăn tối thế này mà không biết nó làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
Ăn tối như thế này không sớm thì muộn bạn cũng bị ung thư vú (nếu là phụ nữ) hoặc ...Nếu bạn thường xuyên ăn khuya thì hãy chấm dứt ngay: Đây là lý do tại sao
Các bằng chứng mới đây cho thấy hậu quả của việc ăn khuya còn đáng báo động hơn, đó là ...Các nhà khoa học cảnh báo nếu không từ bỏ thói quen ăn đêm bạn sẽ phải đối mặt với những điều này
Ngoài việc khiến tăng cân, một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra, ăn vào lúc tối muộn có ...Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân
Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn ...Mẹo giúp bạn ăn khuya mà không sợ béo hay tăng cân
Với quan niệm ăn khuya sẽ tăng cân nhanh chóng, rất nhiều chị em quyết từ bỏ hẳn thói quen ...10 thực phẩm phá hoại sức khỏe nếu ăn khuya
Cơn đói bụng cồn cào khiến bạn không ngủ được và phải lục tủ lạnh tìm đồ ăn. Tuy nhiên, ...
