Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Trước thềm chung kết vài tháng, nhiều người lo lắng vóc dáng kém thon gọn của Catriona Gray. Thật không ngờ, người đẹp đã giảm cân, giữ dáng đến khó tin thế này.
Nếu bạn đang loay hoay không biết nên làm thế nào để con ăn rau nhiều hơn thì đừng lo, những bí kíp sau đây sẽ biến vấn đề đau đầu này thành một việc không thể dễ dàng hơn.
Chúng ta đều biết rằng rau là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin chủ yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không ăn đủ rau vì ngại chế biến hoặc không thích ăn rau.