Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới và được trồng khắp mọi nơi. Mọi người đều biết táo có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng và công dụng phòng, trị bệnh. Chẳng hạn như các loại vitamin A, C, E, kali và các chất chống oxy hóa. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả khác, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể. Vì những ích lợi to lớn mà trái táo dường như không thể thiếu tên trong thực đơn giảm cân của các chị em.

Ảnh minh họa.

Mọi người đều cho rằng táo chỉ cần gọt vỏ ăn luôn là ngon nhưng thực ra còn có cách ăn "sang chảnh" lại cực ngon như thế này mà nhiều chị em chưa biết.

Nói là "sang chảnh" thôi chứ cách làm cũng rất đơn giản, dễ thực hiện mà độ ngon thì khỏi phải bàn. Bình thường có khi chỉ ăn được 1 trái táo là bạn đã "ngán tận cổ" nhưng nếu muốn đổi vị bạn có thể làm theo cách này, biết đâu lại ăn hết cả kg cùng một lúc.

Bạn cần chuẩn 1 vài quả táo, một ít dầu ăn và bột quế để làm tăng thêm hương vị.

Bước 1: Bạn rửa sạch táo sau đó cắt thành từng lát nhỏ theo chiều ngang quả táo. Chú ý là cắt lát mỏng để gia vị thấm vào từng miếng táo, thành phẩm sẽ thơm ngon hơn. Thông thường ăn táo bạn sẽ gọt vỏ nhưng với cách chế biến này bạn nên để cả vỏ thì sẽ ngon hơn.

Bước 2: Bạn xếp đều những lát táo đã cắt vào đĩa có lót giấy, có thể xếp chồng lên nhau nhưng phải là so le.

Bước 3: Bạn cho một ít dầu ăn lên các lát táo rồi rắc thêm một ít bột quế. Sau đó, bạn để khay táo vào lò nướng trong vòng 30 phút ở nhiệt độ 180 độ C.

Lấy ra bạn sẽ có thành phẩm là đĩa "táo nướng" cực kỳ ngon, hấp dẫn mà lại không quá khó thực hiện.

Cuối tuần rảnh rỗi bạn có thể làm món táo nướng này để chiêu đãi bạn bè và gia đình nhé!

(Nguồn: Tổng hợp)