Tăng cường khả năng miễn dịch: Tỏi nổi tiếng với đặc tính tăng cường miễn dịch, do đó nó chính là thảo mộc quý giá trong mùa lạnh. Chứa allicin, một hợp chất chứa lưu huỳnh, tỏi có đặc tính kháng khuẩn, do đó thực phẩm này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, mang lại khả năng phòng vệ tự nhiên chống lại các bệnh mùa đông.