Tags:
ăn uống lành mạnh
-
Tôi nhớ mãi câu mẹ chồng ngồi buôn với hàng xóm: "Cứ ăn vặt cho lắm xong béo phì ra, chửa không nổi đẻ không xong".
-
Gần 90% người Hàn Quốc ăn xong bữa ăn chỉ trong vòng 15 phút, một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh.
-
Loại củ "quen mặt" ở mọi khu chợ Việt cứ ra chợ là thấy, ăn vào là trẻ đẹp, sống lâu, nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho người có bệnh thận.
-
Người đàn ông có tên Vương Mưu (50 tuổi, sống ở Trung Quốc) đã không ăn tất cả các loại thịt trong vòng một năm với mong muốn “hạ mỡ máu”.
-
52 tuổi nhưng Lee Hyo Jong, bà chủ một quán cà phê ở Hàn Quốc vẫn trẻ đến khó tin. Khám phá chế độ ăn của cô mới thấy nhiều điểm đáng học hỏi.
-
Dù không có giải pháp duy nhất, nhưng có nhiều cách bố mẹ có thể giúp con duy trì cân nặng ổn định theo tuổi, giữ thói quen lành mạnh cả đời.
-
Những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến các hệ thống trong cơ thể dẫn đến lão hóa và rối loạn chức năng.
-
Mọi người đều biết rằng ăn quá muộn vào buổi tối có thể khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng với 3 loại thực phẩm này.
-
Hấp thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, dầu mỡ hay uống nước có gas sẽ khiến cơ thể không thể trung hòa các gốc tự do, gây ra tình trạng lão hóa không phanh.
Xem thêm