Ai cũng biết mát-xa là sợi dây vô hình gắn kết mẹ và bé sơ sinh. Đó được coi như là một trong những liệu pháp đơn giản nhưng vô cùng tốt đối với sức khỏe của em bé. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng mát-xa có thể giúp bé phát triển và có những ứng xử tốt hơn trong cuộc sống sau này.
Mát-xa mang lại rất nhiều lợi ích cho bé như: giúp bé có nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, đặc biệt đối với sự phát triển của não bộ, nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé, giúp bé thư giãn, giảm các cơn co thắt đào thải phân xu, giảm nhanh đau bụng, táo bón…
Mát-xa là một phương pháp rất tốt cho sức khỏe bé yêu và mát-xa bụng nói riêng cũng vậy, những động tác tưởng chừng như vô cùng đơn giản dưới đây ngoài tác dụng giúp cơ thể bé nhỏ của bé được cứng cáp, tinh thần thoải mái, còn có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của bé.
Y tá trưởng chuyên khoa Nhi Nguyễn Thị Mến (bệnh viện Việt Pháp) chia sẻ những kinh nghiệm quý báu của mình trong vấn đề này như sau:
Chuẩn bị mát-xa cho bé:
Mẹ bé có thể mát-xa cho bé ngay từ khi con mới chào đời. Mát xa mỗi ngày 3-4 lần, mỗi lần 4 phút. Trong thời tiết giá lạnh như hiện nay, bạn cần chuẩn bị cho bé một phòng ấm vừa đủ, không khí trong lành, thoáng nhưng kín gió. Trong lúc bạn tiến hành những động tác mát-xa này, bạn có thể bật cho bé nghe những giai điệu du dương: nhạc Chopin, Mozart, Beethoven, dân ca Việt Nam… để bé có thể thả lỏng cơ thể. Lưu ý: Nếu như bé không hào hứng, bé có biểu hiện mệt, muốn ngủ, quấy, bạn có thể tạm dừng hoạt động này chờ tới lúc khác.
Nên mát-xa cho bé trong phòng kín gió
Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị khăn bông sạch cho bé nằm lên và khăn quấn bé sau khi mát-xa xong, dầu mát xa Baby oil.
Chuyên gia Nguyễn Thị Mến chia sẻ: Một điều không phải mẹ nào cũng biết đó là khi bé bị đầy bụng, chướng hơi do bú sữa bò sớm, mẹ dùng kháng sinh, hoa quả, ăn nhiều đồ chua, thì một hình thức rất đơn giản đó là người mẹ cần cho bé nằm sấp. Nằm sấp cũng khiến bé được ép bụng giúp hơi được đẩy ra ngoài dễ dàng, khiến bụng bé mềm hơn, đỡ bị trướng như trước.
Chuyên gia khuyên cha mẹ cần ăn mặc thoải mái, đảm bảo móng tay đã được cắt ngắn, tay không đeo trang sức dễ khiến da bé bị trầy xước.
Nhiều bà mẹ có chia sẽ những lo lắng của mình rằng khi mát xa cho bé sơ sinh sẽ khiến rốn bé bị đau, chuyên gia Mến cho rằng đây là quan điểm sai lầm, không có khoa học bởi rốn không chứa dây thần kinh vì vậy không có cảm giác đau.
Bên cạnh đó, nhiều người chia sẻ rằng không nên mát-xa nhiều hay dùng kem hỗ trợ giúp bé đi tiêu, họ bảo làm vậy bé sẽ bị quen dạ, nhưng chuyên gia khẳng định không có chuyện đó. Bé không đi tiêu được, cha mẹ cần giúp bé, sự giúp đỡ này sẽ giúp bé bớt khó chịu, dần dần bé sẽ biết cách đi tiêu sao cho đúng.
Những bước mát-xa:
Cho bé nằm sấp cũng khiến bụng bé đỡ trướng và kích thích bé đi tiêu được tốt hơn. Dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu bé tới lưng bé. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.
Xoa lưng bé thành những hình tròn để giúp bé bớt cảm giác đau bụng
Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Bạn mát-xa bụng con bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp bé giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi. Chuyên gia Mến nhấn mạnh, bé được mát-xa thường xuyên sẽ kích thích cơ cổ nâng đầu sớm, cơ vai cơ ngực hoạt động bé sẽ sớm biết lẫy, ngồi, bò, giúp bé cử động tốt, sẽ tăng khả năng hoạt động nhanh sau này. Bé sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn. Mát-xa thường xuyên giúp tiêu hóa nhanh hơn vì làm tăng nhu động ruột, làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé lên cân tốt và chóng lớn.
Tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn bé. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại.
Sau khi được mát-xa, bé sẽ thấy vô cùng thoải mái và đi tiêu được một cách dễ dàng.
Mẹ biết không, mát-xa giúp bé sảng khoái, khỏe mạnh và còn là một trong những cách giúp bé phát triển thông minh vượt trội đấy!
