Tags:
Bài tập bụng
Bài tập đốt mỡ giúp bụng phẳng eo thon siêu hiệu quả chỉ với 9 phút
Nhiều người cố gắng hết sức để có được vòng eo nhỏ, nhưng thực hiện nhiều động tác gập bụng ...Đẹp-Tập động tác này trong 2 phút: Bụng gọn và các đường cong vào phom nhìn mướt mắt
Thay vì đổ mồ hôi hùng hục tại phòng tập gym, chị em vẫn có thể có được những đường ...Đẹp-Người gầy như "da bọc xương" nhưng vẫn bị béo bụng, phụ nữ hãy cẩn trọng trước 5 vấn đề mà già trẻ gì cũng mắc phải
Có lẽ chẳng ai muốn bản thân bị béo bụng cả, vừa làm xấu dáng lại còn sinh nhiều bệnh ..."Tàu ngầm" hóng hớt mãi rồi cũng đến ngày nghe Linh Ngọc Đàm bật mí bí quyết giữ dáng để có được vòng eo 55-56cm
Chăm chỉ tập tành rồi ăn uống có quy tắc như thế này thì bảo làm sao mà vòng eo ...Đẹp-HLV khẳng định: Plank đúng theo thời gian này sẽ tác động vào cơ bụng triệt để mà không bị phân tán sang các cơ khác
Động tác Plank là động tác giúp bạn có được vòng eo săn chắc, tuy nhiên bạn cần điều chỉnh ...Đẹp-Bụng dưới phẳng lì tuyệt đối nhờ tập đúng bài tập bụng dưới chuyên sâu của HLV như thế này
HLV Trang Lê nhận định, một vòng eo thon gọn, trông sexy hoàn hảo nhất nếu bụng dưới phẳng lì. ...Đốt sạch mỡ bụng với 15 phút tập bài này cùng HLV Trang Lê
Nhân dịp một mùa hè nữa lại sắp về, HLV Trang Lê (HN) đã cho ra mắt video bài tập ...Bài tập bụng 6 phút của HLV nổi tiếng đem lại những hiệu quả không thể ngờ
Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì mình đạt được dù chỉ tập trong thời gian ngắn như vậy. Để ...Đại sứ fitness model Tra Li bật mí 5 bài tập đơn giản, ứng dụng mọi lúc giúp bạn có bụng phẳng, eo thon
Đại sứ Fitness Model Tra Li sẽ hướng dẫn chị em những bài tập bụng tại nhà vô cùng đơn ...
