Tags:
Bài tập giảm mỡ
HLV Yến Xuân hướng dẫn 5 động tác giúp hội chị em văn phòng, mẹ bỉm bận rộn giảm mỡ hiệu quả, dáng xinh tự tin diện bikini chơi hè
Mùa hè đến rồi, hội chị em phụ nữ ráo riết tìm kiếm những bí quyết cải thiện vóc dáng ...Đẹp-Bác sĩ hướng dẫn cách giảm mỡ các vị trí khó: béo bụng, eo to, mỡ toàn thân, mỡ thân dưới...
Ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vóc ...Động tác siết mỡ hiệu quả mà chị em nên tập để có ngay vòng eo săn chắc
Một động tác không cần tập quá nhiều nhưng vẫn giúp bạn siết eo, đùi, bụng và tất cả các ...Đẹp-3 bài tập giúp bạn giảm mỡ và săn chắc chân
Nếu mục tiêu của bạn là giảm mỡ và có được đôi chân săn chắc, những bài tập này có ...Đẹp-4 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả: Duy trì 1 tuần tập bạn sẽ thấy đôi chân săn gọn hẳn
Tạm biệt đôi chân thô kệch chỉ trong một tuần với 4 bài tập giảm mỡ đùi trong dưới đây ...Đẹp-Tạm biệt body sồ sề chỉ trong 15 phút với 4 bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà
Mùa dịch ở nhà hãy cùng “làm bạn” với những bài tập giảm mỡ toàn thân để có một vóc ...Đẹp-Mỗi ngày dành 30 phút thử 3 sets tập từ nàng PT xứ Hàn, bạn sẽ sớm có được "cơ bụng số 11" như ý
Để lên được múi cơ bụng rõ rệt thì chắc chắn cần tập trung nhiều tới yếu tố rèn luyện ...Đẹp-Tập sai càng khiến đùi to, HLV hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp giảm mỡ đùi hiệu quả
Nếu tập không đúng động tác, các nàng có thể không đạt được hiệu quả như mong muốn.Đẹp-Vừa "cày phim" vừa lắc vòng, cô nàng này có luôn vòng eo 59cm và còn lộ cơ bụng 11 chỉ trong 2 tuần
Dành 3 tuần nghỉ dịch ở nhà, cô giáo tiểu học quyết định làm một cuộc lột xác cho vóc ...Đẹp-
