Tags:
Bài tập giữ dáng
6 bài tập giúp cải thiện hiệu quả số đo vòng 1
Là một trong những bộ phận quan trọng quyết định đến sự hấp dẫn vẻ ngoài của phụ nữ, vòng ...Đẹp-Bài tập giúp cải thiện tình trạng chân vòng kiềng
Chân vòng kiềng là một khiếm khuyết về cấu trúc chân không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ ...Đẹp-Không chỉ trên thảm đỏ, đây cũng là nơi sao Hàn đọ body ác liệt nhất, trùm cuối sắp 40 mà vẫn dư sức chặt chém đàn em
Đây cũng là vũ khí giúp sao Hàn duy trì vóc dáng hoàn hảo.Đẹp-HLV chỉ ra những lỗi cơ bản khi thực hiện 3 bài tập phổ biến, chị em không sửa ngay thì tập hùng hục body cũng khó đẹp nổi
Tập luyện không đúng cách thì bạn chỉ phí sức chứ vóc dáng khó đẹp chuẩn được.Đẹp-Ở nhà tránh COVID-19, bạn có thể học Cổ Lực Na Trát 2 bí quyết tập tành giữ dáng "nhỏ mà có võ"
Dù là một người rất ham ăn uống nhưng Cổ Lực Na Trát vẫn giữ được body chuẩn chỉnh trong ...Đẹp-Huấn luyện viên chỉ ra 1 động tác mà bạn có thể tập ngay trên giường, áp dụng 2 tuần sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt
Chỉ 1 động tác thôi, nhưng nếu kiên trì tập luyện theo đúng chỉ dẫn thì cơ thể của bạn ...Đẹp-Không đi gym trong mùa dịch được, Chi Pu và Sun HT "chơi" luôn 20 động tác siêu dễ để tự tập tại nhà
Ở nhà nhiều đâm ra cũng chán, thế là 2 cô nàng Sun HT và Chi Pu rủ nhau quay ...Đẹp-Đi cách ly nhưng Võ Hoàng Yến vẫn không quên tập luyện hàng ngày, học theo cô 5 động tác đơn giản sau để giữ dáng săn gọn
Những động tác đơn giản mà các chị em hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.Đẹp-Quỳnh Nga khoe eo thon 55cm "đánh bại" Ngọc Trinh, bí quyết từng được chính chủ bật mí cách đây không lâu
Không phải tự nhiên mà Quỳnh Nga có được vòng eo 55cm đánh bật cả Ngọc Trinh, "cô Nhã" luôn ...Đẹp-
