Tags:
Bài tập với bóng
Huấn luyện viên "bật mí" 4 bài tập warm up khơi dậy cảm hứng tập luyện tốt nhất
Nhiều chị em tập gym nhưng thường bỏ qua những bài tập warm up mà không biết rằng đây là ...4 động tác giúp vùng bụng thon gọn bạn nên luyện tập
Dưới đây là 4 động tác cho bụng thon gọn bạn nên tập để có vòng 2 săn chắc và ...4 bài thể dục đơn giản cho đôi chân khỏe đẹp
Nếu bạn đã từng gặp tình trạng đau mỏi khắp cơ thể, đặc biệt là đôi chân thì hãy tập ...3 bài tập cho vòng bụng thon gọn trong mùa hè
Mùa hè là mùa để mặc bikini. Vì vậy, không có lý do nào để bạn từ chối các bài ...Bài tập vận động giúp chị em tiêu mỡ sau Tết
Duy trì luyện tập thường xuyên là việc làm hết sức cần thiết giúp chị em có sức khỏe bền ...Một vài động tác giúp thư giãn toàn thân
Tập với bóng, lăn bóng hay giữ bóng... bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn thích với quả ...Bí quyết có dáng chuẩn như siêu mẫu Marisa Miller
Để có một thân hình quyến rũ như Marisa Miller - siêu mẫu nóng bỏng nước Mỹ thì việc bạn ...4 bài tập cho vòng eo vừa thon vừa chắc
Hãy tạo cho mình thói quen tập các bài tập này 3 lần/tuần để khỏe mạnh và có cơ thể ...Bài tập cho lưng và bụng
Chuẩn bị hành trình cho một body như ý nào!
