Đằng sau những bà bầu đẹp thường là loạt kinh nghiệm làm đẹp toàn diện từ A đến Z. Với chị Trần Thùy Linh (28 tuổi, hiện đang sống tại Hà Nội) cũng vậy. Dù mang bầu đến lần 2, nhưng trong bộ ảnh mới chụp, chị vẫn được nhiều người hào phóng tặng cho lời khen là "đẹp như nữ thần". Những bí quyết làm đẹp của chị chắc chắn sẽ là niềm cảm hứng bất tận cho các mẹ bầu khác trong việc chăm sóc vẻ ngoài bản thân khi bầu bí.
Trong bộ ảnh bầu mới chụp trước khi sinh, chị Linh được khen ngợi nhiều vì thần thái rạng rỡ, vóc dáng vẫn rất thon gọn, quyến rũ.
Chị luôn ý thức việc làm đẹp trong suốt thời kỳ bầu bí.
Tính đến tháng cuối thai kỳ, chị Linh chỉ tăng vỏn vẹn 8kg. Tất cả là nhờ một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột, những thực phẩm chiên rán, đồ ngọt và đồ ăn nhanh. Chị chia sẻ: "Cũng giống như lần mang thai đầu tiên, mình áp dụng cùng một chế độ ăn uống: 3 tháng đầu ăn uống bình thường, uống thêm vitamin tổng hợp, giảm bớt tinh bột và đường, ăn nhiều thịt bò, hoa quả, các loại hạt ngũ cốc, uống nhiều sữa hạt. 3 tháng giữa, mình uống thêm viên canxi và sắt, đặc biệt thêm loại men vi sinh dành cho bà bầu để ăn uống dễ và để cơ thể hấp thụ tốt hơn".
Trong 3 tháng cuối, khi em bé cần tăng cân nhiều hơn để về đích, chị Linh tăng cường uống sữa tươi không đường, ăn nhiều thịt bò, uống chút nước dừa và nước mía khoảng 1-2 lần/tuần. Chị cho rằng việc mẹ bầu ăn uống thả phanh, tăng nhiều cân sẽ rất vất vả để giảm cân sau khi sinh xong. Vì vậy, muốn về dáng nhanh sau sinh, mẹ bầu nên có ý thức chặt chẽ, kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào trong thai kỳ và nên chọn lựa những thực phẩm lành mạnh, mang lại đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và con.
3 tháng đầu và 3 tháng giữa chị ăn uống bình thường, hạn chế tinh bột và đường.
Nhưng đến 3 tháng cuối, chị đẩy mạnh ăn uống thêm thịt bò, các loại sữa tươi không đường.
Chị Linh cũng luôn giữ cho mình một vẻ ngoài rạng ngời bằng những chiếc váy co giãn tốt, kiểu dáng ôm sát thay vì váy bầu thùng thình, đó cũng là một bật mí nhỏ mà chị chia sẻ rằng sẽ giúp bà bầu nhìn thấy rõ hình dáng cơ thể của mình, cảm nhận rõ sự tăng cân, nhờ đó có thể hạn chế việc ăn uống không điều độ.
Việc chăm sóc tóc trong thời kỳ bầu bí cũng không thể xem nhẹ. Vì vậy chị Linh vẫn thường ủ tóc, hấp tóc thường xuyên bằng các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên an toàn. Chị cũng luôn để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy vì có thể làm xóc bị xơ, tổn thương. Ngoài ra, chị cũng luôn chú ý đến việc dùng dầu dưỡng để massage toàn thân, đặc biệt là phần bụng. Nhờ vậy chị không bị rạn da và cơ thể luôn căng mịn vì đủ độ ẩm.
Chị luôn giữ một cuộc sống năng động, cân bằng dù đang mang bầu.
Đặc biệt, một bí quyết của chị Linh để giữ gìn vóc dáng khi bầu bí nữa đó là chăm chỉ vận động, sống tích cực. "Có nhiều mẹ cảm thấy mệt, hoặc tự nghĩ mình mệt nên không tập thể dục. Nhưng mình nghĩ ngược lại, mẹ bầu muốn khỏe cũng nên có cách vận động hợp lý để tăng cường sự trao đổi chất và giúp tinh thần phấn chấn hơn. Vì vậy nên mình vẫn đi tập gym nhẹ nhàng và tập yoga, đi làm bình thường".
Các buổi tối, chị Linh thường dành thời gian cho những việc liên quan đến nghệ thuật như tô tượng, vẽ tranh cho đầu óc thư thái. "Thêm vào đó, mỗi tối, mình còn thư giãn bằng việc chơi với bé lớn, nói chuyện với con về em bé trong bụng mẹ, nhờ con bôi kem rạn bụng cho mẹ, vừa tăng tình mẫu tử, vừa giúp bé hiểu và yêu em hơn. Thi thoảng mình cũng làm nũng chồng một chút bằng việc cùng nhau ra ngoài đi ăn đêm...", chị Linh tâm sự thêm.
Mẹ bầu 8 tháng vẫn rất quyến rũ.
Thêm một số hình ảnh đời thường của chị Linh. Trong ảnh, chị Linh đang mang bầu 5 tháng nhưng thật khó để nhận ra.
Dù có bầu hay không, chị vẫn luôn giữ mình trong nếp sống bận rộn, làm việc hết mình chứ không lười biếng hay nghỉ ngơi quá nhiều: "Khoa học đã chứng minh, mẹ làm việc trong thời gian mang thai, não bộ hoạt động sẽ khiến con thông minh hơn. Hơn nữa, làm việc sẽ khiến bản thân cảm thấy vô cùng có ích, năng động, quên đi những mệt mỏi của việc mang bầu. Thế nên mình nghĩ chăm chỉ làm việc cũng là một bí quyết làm đẹp của mình, để bản thân luôn tự tin, tươi mới".
