Bộ tộc bí ẩn này là Hunza (hay còn gọi là Burusho) với dân số chưa tới 100.000 người.  Khu vực nơi người Hunza sinh sống là một thung lũng biệt lập tại độ cao gần 2.500 mét, giáp với khu vực Tân Cương của Trung Quốc và hành lang Wakhan ở Afghanistan.

Một điều thú vị là người Hunza tự nhận là hậu duệ của Alexander Đại đế trong giai đoạn chinh phạt Ấn Độ từ năm 327 TCN – 325 TCN.

Người Hunza thường sống trong một khu vực biệt lập. Họ kết hôn theo ý cha mẹ sắp đặt. Cho đến nay, nguồn gốc của người Hunza vẫn còn là một bí ẩn đối với giới khoa học. Đặc biệt, nguồn gốc ngôn ngữ Burushaski của người Hunza dường như là một bí ẩn. Theo các nhà nhân chủng học, tiếng Burushaski có nét tương đồng với Macedonia cổ và tiếng Hy Lạp thời Đế chế Ba Tư.

Những người Hunza có vẻ ngoài rất thu hút khi có nước da giống với người da trắng. Họ có tuổi họ trung bình khoảng 120 năm và thậm chí là 150 tuổi. Người Hunza tin rằng phụ nữ có thể sinh con ở độ tuổi ngoài 60. Điều này quả thực khó tin. Nhưng nhờ có thực phẩm sạch và lối sống lành mạnh, nhiều phụ nữ Hunza có vẻ ngoài vô cùng trẻ trung và xinh đẹp.

Theo các báo cáo của địa phương, người dân ở đây đều có tuổi thọ trung bình cao và họ rất khỏe mạnh, minh mẫn khi về già. Trên thực tế, tờ Telegraph từng đưa Hunza vào danh sách 14 nơi người dân có tuổi thọ cao lạ thường.

Ngoài ra, bộ tộc Hunza còn có nhiều phụ nữ được cho là đẹp nhất thế giới. Những người phụ nữ Hunza có làn da sáng trắng mịn, khuôn mặt đẹp vô cùng cuốn hút và trẻ hơn so với tuổi thật. Những cô gái, phụ nữ Hunza tùy có vóc dáng không quá mảnh mai nhưng rất cân đối nhờ thường xuyên vận động và tập thể dục mỗi ngày.

Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng thực tế đã chứng minh rằng sở dĩ người Hunza vừa trẻ đẹp vừa có tuổi thọ cao là nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh của họ.

Theo các chuyên gia, phần lớn người Hunza đều ăn chay, bao gồm rau củ, ngũ cốc, các loại hạt, trái cây, phô mai… Họ cũng có ăn thịt nhưng rất ít. Người Hunza không tiêu thụ những thực phẩm được chế biến sẵn. 

Ngoài ra, có một loại trái cây giúp người Hunza có thể miễn nhiễm với các bệnh ung thư. Đó là quả mơ. Cụ thể, mơ là một trong những loại quả được người Hunza tiêu thụ nhiều. Các chuyên gia cho rằng nhờ vitamin B17 trong nhân hạt mơ giúp người dân ở đây không bị mắc các bệnh ung thư.

Người Hunza thường thức dậy từ rất sớm. Họ chỉ ăn 2 bữa một ngày, bao gồm bữa sáng và bữa tối. Người dân ở đây có chế độ ăn uống thanh đạm và chừng mực với các thực phẩm đều hoàn toàn tự nhiên, tươi và sạch nhất có thể.

Tiến sĩ Robert Maccrison là người đã từng sống với bộ tộc Hunza trong vài năm. Tuy nhiên, điều kỳ lạ là ông chưa hề thấy bất cứ người dân nào trong bộ tộc này bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, loét dạ dày, viêm ruột thừa hay bất kỳ bệnh nào khác.

Ngoài thực phẩm, bí quyết giúp người Hunza sống thọ và luôn trẻ đẹp còn nằm ở nguồn nước. Những người dân ở đây thường sử dụng nguồn nước uống tinh khiết giàu khoáng chất được lấy trực tiếp từ những ngọn núi. Bên cạnh đó, họ còn thường uống nước sông băng và trà thảo mộc. Chính vì vậy, người Hunza thường sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Cách để chống lại bệnh tật của người Hunza là thường xuyên tập thể dục bằng cách dành nhiều giờ để đi bộ đường dài dọc theo con đường núi. Ngoài ra, những người Hunza còn tập yoga. Trong đó, họ chú trọng rèn luyện các phương pháp thở và thiền định. 

Một số nhà nghiên cứu gọi người Hunza là những người hạnh phúc nhất trên Trái Đất. Người Hunza biết cách thư giãn, nghỉ ngơi khi cần thiết để giảm thiểu căng thẳng. Họ nghiêm túc tập luyện thể dục nghiêm ngặt hàng ngày, yêu cuộc sống và lựa chọn lối sống tối giản.

Nhờ có ăn uống sạch và có lối sống lành mạnh, suy nghĩ tích cực với nụ cười luôn thường trực trên môi nên người Hunza rất ít khi mắc những căn bệnh về tim hay huyết áp.

Bên cạnh công việc chính là chăn nuôi và trồng trọt, trong những năm gần đây, người dân Hunza đã và đang phát triển thêm nhiều dịch vụ du lịch như mở homestay, khách sạn và quán cà phê. Bởi phong cảnh thiên nhiên ở đây rất đẹp nên thu hút nhiều khách du lịch tới trải nghiệm trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 10 hàng năm.

Nguồn: Telegraph, Verywellhealth, Zeenews