Cơ thể em thường ra khá nhiều mồ hôi trong mùa hè, nhất là ở nách và "vùng kín". Nhược điểm này làm em rất xấu hổ mỗi khi ở gần ai đó. Cho dù buổi sáng em vệ sinh rất sạch sẽ nhưng chỉ đến tầm trưa là bắt đầu thấy mùi xuất hiện.
Em biết đây là do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh nên mới bị như vậy và rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Nhưng em mong bác sĩ có thể tư vấn giúp em có cách nào để hạn chế mùi cơ thể mỗi khi thời tiết chuyển sang nóng hay không? Em xin cảm ơn bác sĩ! (P.M)
Trả lời:
Bạn P.M thân mến,
Mồ hôi và mùi khó chịu vùng nách và "vùng kín" là nỗi buồn thầm kín khó nói của rất nhiều người, nhất là đối với phụ nữ.
Đúng như bạn nói, mùi hôi ở những vùng này thường xuất hiện là do sự hoạt động quá mức của mồ hôi gây ra. Tuy nhiên, đây cũng không phải là nguyên nhân duy nhất. Mùi hôi ở "vùng kín" có thể do tình trạng viêm nhiễm gây nên.
Mùi cơ thể ở vùng nách và "vùng kín" là nỗi buồn thầm kín khó nói của rất nhiều người, nhất là đối với phụ nữ. Ảnh minh họa
Nách được xem là nơi tuyến mồ hôi họat động mạnh mẽ nhất, hơn nữa vùng cơ thể này lại không thông thoáng nên thường có mùi hôi khó chịu, đặc biệt là khi thời tiết oi bức. Vùng tam giác thường bị bít kín cả ngày nên rất dễ bốc mùi khi trời nóng. Hơn nữa, khi mồ hôi tiết ra nhiều, các vi khuẩn sẽ sinh sôi và có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Nếu mùi hôi ở nách và "vùng kín" thông thường do mồ hôi thì được gọi là mùi hôi cơ thể. Mùi hôi này sẽ khiến chị em cảm thấy xấu hổ, tự ti nếu bị người khác phát hiện ra.
Bí quyết hạn chế mùi hôi ở nách là bạn hãy mặc những chiếc áo rộng, có chất liệu thoáng mát để tránh mồ hôi tích tụ. Bên cạnh đó ,bạn cũng có thể nhờ tới sự trợ giúp của lăn khử mùi. Lưu ý là bạn chỉ sử dụng lăn khử mùi khi cơ thể khô ráo và sạch sẽ nhé, nếu vùng nách đang nhiều mồ hôi mà sử dụng lăn khử mùi thì cơ thể bạn sẽ có mùi khó chịu hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ và tắm rửa thường xuyên.
Bí quyết hạn chế mùi "vùng kín" là bạn nên thường xuyên vệ sinh 2 lần/ngày vào sáng và tối, sử dụng quần lót thoáng mát, không mặc quần lót hay quần ngoài quá chật.
Ngoài ra ăn uống những đồ uống có axit lactic, đồ uống chứa axit lactic có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn trong cơ thể, từ đó làm giảm vi khuẩn trong mồ hôi trên da. Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây có nhiều nước như dưa hấu, dưa, bắp cải, rau diếp và cam, cũng như những loại trái cây nhiều nước và rau xanh giàu chất xơ này có thể làm tăng sự bài tiết, đẩy những chất hữu cơ có trong dạ dày ra ngoài, vi khuẩn khó sinh sôi phát triển, từ đó có thể làm giảm mùi hôi rõ rệt.
Nếu trong trường hợp thực hiện các biện pháp trên mà không cải thiện mùi hôi, bạn nên đi khám để biết nguyên nhân chính xác do đâu. Bạn có thể tới bệnh viện chuyên về nội tiết hoặc khoa nội tiết ở các bệnh viện để khám.
Chúc bạn sớm khỏi bệnh!
