Theo chuyên gia, mọc tóc là một chu kỳ gồm 4 giai đoạn. Từ giai đoạn tăng trưởng, được gọi là anagen, đến giai đoạn phân hủy sang giai đoạn nghỉ ngơi, và bắt đầu mọc lại. Môi trường ô nhiễm, thay đổi mùa, lối sống và căng thẳng kéo dài là những nguyên nhân khiến tóc bị rụng. Vì thế mọi người có thể áp dụng các biện pháp sau đây để loại bỏ những vấn đề về tóc.