Bàn chân có mùi khó chịu là một hiện tượng hết sức tự nhiên, đặc biệt là những người xỏ giày thường xuyên trong vòng 8-10 giờ mỗi ngày. Nguyên nhân gây hôi chân có thể kể đến là do sự thay đổi nhiệt độ của đôi chân khi xỏ giày. Nhiệt độ thay đổi sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Hơn thế, giày thường được làm từ những nguyên liệu mềm, kín, khi mồ hôi tiết ra nhiều lại không có môi trường thông thoáng sẽ khiến mồ hôi bết lại. 

Tác động của mồ hôi và tế bào chết ở chân sản sinh trong ngày sẽ khiến khu vực này sinh ra nhiều vi khuẩn và tạo nên mùi hôi rất khó chịu. Điều đó cũng dễ hiểu vì sao vào mùa đông bạn thường cảm thấy chân bốc mùi khó chịu hơn. 

Để khắc phục mùi hôi chân, bạn cần làm sạch bàn chân, ngăn chặn sự tích tụ mồ hôi – nguyên nhân khiến vi khuẩn sinh sôi, nảy nở. Nhưng làm thế nào để loại trừ mùi hôi chân hiệu quả mà không cần sử dụng đến các loại thuốc hóa chất?

Yourstylishlife đưa ra công thức chống hôi chân từ nước trà nóng ai cũng có thể thực hiện được ngay dưới đây:

- 5 túi trà đen.

- 4 cốc nước nóng.

- Lấy một chiếc thau đủ rộng để đặt 2 chân. Cho túi trà đen vào và đổ nước nóng lên. Để nguyên như vậy trong vòng 20 phút để túi trà ngấm ra nước và nước cũng nguội bớt. Sau đó ngâm chân vào hỗn hợp này trong vòng nửa tiếng.

- Làm liên tục như vậy trong vòng tối thiểu 10 ngày sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi chân.

Lưu ý: Baking soda cũng là một nguyên liệu giúp giải quyết hiệu quả vấn đề hôi chân. Bạn có thể thoa baking soda vào bàn chân trước khi xỏ tất, mỗi ngày làm khoảng 2-3 lần. Baking soda sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan và phát triển của vi khuẩn, đánh bay mùi hôi chân.

Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) khẳng định, ngâm chân trong trà đen nước nóng có công dụng giảm mùi hôi chân hiệu quả.

“Trà đen là một loại lên men hoàn toàn của trà, có tên khoa học là sinensis Camellia. Đây là loại trà bị oxy hóa hoàn toàn. Trà đen chứa nhiều caffeine giúp người uống luôn tỉnh táo, ngoài ra có rất nhiều polyphenol – chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể tránh bị hư hại DNA”, lương y Bùi Hồng Minh cho hay.

Không chỉ là một món đồ uống đem lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, sỏi thận, cholesterol cao, bệnh Parkinson… trà đen còn được áp dụng trong các mẹo vặt chữa bệnh hàng ngày, trong đó có hôi chân.

“Trong trà đen có chứa chất tannin, có khả năng ngăn chặn hoạt động của vi khuẩn, có tính diệt khuẩn mạnh, đồng thời giúp hạn chế tiết mồ hôi chân. Từ đó sẽ giúp bàn chân luôn khô ráo, không còn mùi hôi khó chịu”, ông Minh nói.

Ngoài ra, việc ngâm chân vào nước nóng có túi trà đen còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe khác mà không cần phải uống bất cứ loại thuốc bổ xương nào. Theo lương y Bùi Hồng Minh, những dưỡng chất trong túi trà sẽ phát tán vào môi trường nước nóng rất nhanh. “Khi ngâm chân vào nước nóng có trà đen sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, xương cốt được thư giãn, tránh tình trạng đau nhức xương khớp, tinh thần cũng cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn”, vị lương y này khẳng định.

Theo ông Minh, không chỉ ngâm chân vào nước trà đen nóng mới đem lại công dụng hiệu quả cho gân cốt, xương khớp. Bạn hoàn toàn có thể thay những nguyên liệu khác như muối, gừng cho vào nước nóng để ngâm chân cũng sẽ đem lại cảm giác khoan khoái, dễ chịu cho xương khớp vùng chân, khí huyết lưu thông cũng dễ dàng hơn. 

“Nước muối gừng ấm cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân, đặc biệt cũng có công dụng chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước muối gừng ấm hàng ngày vào mỗi tối không chỉ đem lại lợi ích cho riêng chân mà còn có tác dụng làm dịu cơn cao huyết áp, làm dịu các dây thần kinh, tăng cường trí nhớ, đem lại sự thư giãn, thoải mái cho não bộ”, lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm.

Vị lương y này cũng khẳng định, baking soda cũng là một nguyên liệu có thể thay thế nước nóng trà đen, nước nóng muối gừng để chữa hôi chân hiệu quả. “Baking soda có tính hút ẩm mạnh, có thể thay thế bằng bột ngô hoặc những sản phẩm hút ẩm hiệu quả trên thị trường. Lấy bột rắc vào lòng bàn chân trước khi xỏ tất hoặc rắc vào trong giày đều có thể phát huy khả năng chữa hôi chân rất tốt”, lương y Bùi Hồng Minh khuyên.

Khi ngâm chân, bạn cần lưu ý, nước nên có độ nóng vừa phải. Nước quá nóng có thể gây bỏng, tổn thương làn da. Nhưng nước chỉ ở dạng âm ấm sẽ không giúp những nguyên liệu như trà đen, muối, gừng thẩm thấu hết những chất quan trọng để điều trị hôi chân. Đồng thời, xương khớp, gân cốt cũng sẽ không được thư giãn, lưu thông máu huyết, giải tỏa căng thẳng… như mong đợi. Khi ngâm chân, chú ý thời gian ngâm là 30 phút trở lên, tránh ngâm trong thời gian quá ngắn sẽ không phát huy được tác dụng chữa bệnh.