Nếu bạn đang nhịn ăn gián đoạn để kịp "ép cân" đón Tết, đừng quên bổ sung 5 loại vitamin không thể thiếu này
Sức khỏe
-
Tags:
bổ sung vitamin
-
Có phải vitamin càng đắt tiền càng tốt?
Một thương hiệu vitamin cao cấp có mang lại hiệu quả hơn các loại thông thường? Các chuyên gia đã tiết lộ lý do thật sự dẫn đến khác biệt về mức giá.Sức khỏe - -
Vitamin D có đầy trong ánh nắng mặt trời nhưng nhiều người vẫn bị bác sĩ chỉ 'thiếu D'
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ ruột vào máu, thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự miễn dịch và nhiễm trùng, trầm cảm và ung thư. Vitamin D tự nhiên có nhiều trong ánh nắng mặt trời. Nhưng một nghịch lý là ngày càng nhiều bệnh nhân mắc chứng thiếu vitamin D ngay cả trong mùa nắng.Sức khỏe - -
Bổ sung vitamin với trà đào
Trà đào là một thức uống rất được nhiều người yêu thích vào mùa Hè. Thức uống này không chỉ ngon mà còn bổ sung vitamin và giải nhiệt cho cơ thể.Ăn ngon - -
Tự bổ sung vitamin: Lợi bất cập hại
Vitamin đóng vai trò thiết yếu cho cơ thể song nếu lạm dụng tự ý bổ sung vô tội vạ, không theo chỉ định chuyên môn sẽ gây ra những hậu quả cho sức khỏe.Mẹ và bé - -
Mẹ 9x review các loại vitamin bầu, chị em nghe xong đều thốt lên "chuẩn không cần chỉnh"
Bổ sung vitamin tổng hợp là tốt nhưng hấp thụ tốt nhất vẫn là qua đường ăn uống, các mẹ nhớ lưu ý chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng nhé.Mẹ và bé - -
Uống loạt thuốc bổ vì quan niệm "con khỏe mạnh từ trong trứng": Lợi bất cập hại khi mẹ bổ sung vitamin theo phong trào
Việc bổ sung các thực phẩm chức năng không có chỉ định của bác sĩ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe của mẹ và bé.Mẹ và bé - -
Ngoài vitamin D, người muốn tăng cơ bắp cần cung cấp đủ 4 loại vitamin cho cơ thể mỗi ngày
Những loại vitamin giúp tăng cơ bắp dưới đây cũng rất cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng miễn dịch.Sức khỏe - -
Pha nước chanh quất mà cho thêm nguyên liệu này thì thơm ngon mát lịm
Nước chanh quất uống pha cùng nguyên liệu này uống không chỉ ngon miệng mà còn chống mất nước, tăng cường sức đề kháng cực kỳ hiệu quả.Ăn ngon - -
Mẹ bầu nên bổ sung vitamin và khoáng chất vào tháng thứ mấy của thai kỳ?
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong suốt thai kỳ có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của em bé.Mẹ và bé -