Nguyên liệu:

3 quả chuối chín

250ml sữa tươi

Một ít bánh quy vị chocolate

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ thái miếng nhỏ.

Cho chuối, sữa tươi vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Nghiền nát bánh quy thành bột mịn (bạn có thể cho bánh quy vào túi rồi dùng thanh cán để cán nát thành bột).

Đổ sữa chuối đã xay ra ly, thêm bột bánh quy lên trên là được. Khi ăn trộn đều.

Thành phẩm:

Bữa sáng chỉ cần một chiếc bánh mì nhỏ cùng một ly sữa chuối làm theo cách trên đây là vừa ngon miệng lại giàu dinh dưỡng. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chuối như là một thức uống giải khát mùa hè bằng cách đông lạnh chuối và làm mát sữa. Khi chế biến thì chỉ mang ra xay là bạn sẽ có ngay một ly sữa mát lành.