Tags:
Cách giảm mỡ thừa
Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ
Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải ...7 thói quen tốt giúp "thải mỡ" cực nhanh của người gầy mà có thể bạn không biết
Khi phân tích số liệu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người có vóc dáng thon ...Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại ...6 động tác cải thiện bắp tay nhiều mỡ thừa: 4 phút mỗi ngày, sau 2 tuần thấy rõ kết quả
Muốn cải thiện tình trạng bắp tay bèo nhèo, bạn cần duy trì những động tác tác động trực tiếp ...Đẹp-Đồ uống “thần thánh” này sẽ làm tan lớp mỡ cứng đầu của bạn
Nếu bạn thức dậy với cảm giác uể oải và mệt mỏi, điều đó báo hiệu về tốc độ trao ...Bất ngờ với 12 điều ai cũng có thể làm để không còn lo đầy mỡ trên mặt và cổ hay mặt bị sưng, phù nước
Hãy cùng xem các chuyên gia khuyên bạn nên làm những gì để loại bỏ lượng mỡ đáng ghét trên ...Gầy nhưng vẫn có mỡ thừa càng nguy hiểm: Đây là lý do tại sao bạn nên xử lý ngay bụng mỡ của mình
Những người "cơ ít mỡ nhiều" (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại ...Một blogger thể dục 28 tuổi tiết lộ lý do tại sao cô làm việc ngược đời là yêu "đám" mỡ thừa ở bụng mình đến thế
Là một blogger thể dục, cùng là chuyên gia dinh dưỡng, Lyndi Cohenk, đã tiết lộ lý do tại sao ...12 bài tập nhẹ nhàng nhưng lại giảm mỡ toàn thân chị em nào cũng thích vì có thể tập trên giường
Dưới đây là một số bài tập mà khi kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng có ...
