Hồ Ngọc Hà - Kim Lý là cặp vợ chồng đình đám nhất nhì showbiz Việt hiện nay. Không chỉ được nhiều người ngưỡng mộ vì cuộc sống viên mãn, hạnh phúc mà mỗi lần cặp đôi này xuất hiện đều khiến dân tình phải "wow" lên vì sự sang - xịn - mịn trong mọi khung hình.

Một trong những điều mà khán giả trầm trồ nhiều về cặp vợ chồng nổi tiếng chính là body như tượng tạc của cả hai. Kim Lý đã chạm mốc tuổi 40 mà chưa bao giờ mất phong độ, thân hình 6 múi, cơ bắp săn chắc cực kỳ quyến rũ. Hồ Ngọc Hà cũng đã bước sang tuổi 39, lại là bà mẹ 3 con nhưng độ sexy hình thể thì luôn lọt top đầu Vbiz.

Có được body "đã mắt" như vậy thì ngoài chế độ ăn uống, tập gym, vợ chồng Hà Hồ - Kim Lý đều có cho mình đam mê với những bộ môn thể dục thể thao riêng và duy trì chúng đều đặn như thói quen không thể thiếu.

Kim Lý "thích mê" Pickleball - môn thể thao thời thượng hiện nay

Vài năm qua, pickleball trở nên phổ biến hơn và được bình chọn là môn thể thao phát triển nhanh nhất. Nhưng thời gian gần đây nó càng rầm rộ hơn ở Việt Nam như một trào lưu, một môn thể thao thời thượng, thu hút người chơi ở nhiều độ tuổi và đặc biệt là có không ít ngôi sao giải trí Vbiz đã tham gia, trong đó có Kim Lý.

Cách đây không lâu, Hồ Ngọc Hà đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh ngồi ngoài sân theo dõi ông xã chơi pickleball. Nam diễn viên "Hương ga" cực kỳ tập trung và thể hiện những kỹ thuật đánh bóng khá thành thạo.

Một lần khác, "nữ hoàng giải trí" còn đưa thêm hai con Lisa và Leon ra sân để cổ vũ Kim Lý thi đấu. Có vẻ như đây là đam mê mới của Kim Lý ngoài việc luyện tập thể hình, nên thời gian gần đây anh chơi pickleball rất đều đặn, không những tập luyện thông thường mà còn lập nhóm thi đấu.

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn. Người chơi sử dụng cây vợt dành riêng cho môn này để đánh bóng với đối thủ qua lưới. Sân chơi có thể ở trong nhà hoặc ngoài trời, kích thước sân tương tự sân cầu lông và phần lưới sát đất giống quần vợt, vạch kẻ sân lại giống với quy định của bóng bàn.

Đây được đánh giá là bộ môn khá dễ tiếp cận cho người mới, phù hợp với người chơi ở nhiều độ tuổi và giới tính. Dù mức độ vận động nhẹ hơn so với quần vợt hay cầu lông, nhưng giúp người chơi đốt mỡ thừa khá nhanh, tăng cường sức khỏe, độ khéo léo và nhanh nhẹn.

Hồ Ngọc Hà "nghiện" yoga 15 năm

Những ai theo dõi Hà Hồ đều biết nữ ca sĩ có đam mê cực lớn với yoga, cô đã kiên trì theo đuổi bộ môn này trong suốt 15 năm và có thể thực hiện được những tư thế khó. Nhất là trong thời gian mang bầu và sau khi sinh Lisa - Leon, yoga đã giúp Hồ Ngọc Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng gợi cảm.

Thói quen tập yoga được "nữ hoàng giải trí" duy trì đều đặn mỗi ngày. Dù bận đi diễn, có lịch trình chụp ảnh, quay phim hay kể cả trong những chuyến du lịch nghỉ dưỡng cùng gia đình, nữ ca sĩ vẫn không gián đoạn tập luyện. Mỗi buổi yoga của Hà Hồ thường kéo dài từ 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi, bao gồm cả khởi động và giãn cơ cuối buổi.

Hồ Ngọc Hà cho biết, trước đây cô tập yoga để có ngoại hình đẹp, sau này tập để khỏe mạnh và giữ nguồn năng lượng tích cực.

"Bạn thân của tôi chính là 7749 tư thế yoga đó mọi người. Dù có tốn hàng đống tiền vào quần áo đẹp thì cũng... công cốc hết nếu bỏ qua yoga và tập luyện. Nhờ kiên trì với yoga mà tôi đã lấy lại thân hình thon gọn, tâm trí cũng bình an và thư thái hơn rất nhiều", bà xã Kim Lý chia sẻ.