Ở nhà chăm con, nghe thì tưởng là một việc rất dễ dàng và nhàn tênh, nhưng thực ra, ai ở trong hoàn cảnh đó mới hiểu công việc này khó khăn và mệt mỏi đến nhường nào. Nào là dọn dẹp nhà cửa, nào là cho con ăn, con tắm, con ngủ. Rồi lo nấu bữa sáng, bữa trưa, bữa tối…

Cả ngày quay cuồng trong những việc không tên, các bà mẹ làm gì còn thời gian đâu mà nghỉ ngơi. Do đó, kiệt sức, mệt mỏi khiến tâm trạng của mẹ ngày càng cáu bẳn, ngay cả đối với con – người mẹ yêu thương nhất - cũng là điều dễ hiểu.

Tuy nhiên, hôm 20/2 vừa qua, một bà mẹ người Anh có tên facebook là Anna Speight đã chia sẻ kinh nghiệm của mình lên nhóm dành cho các bà mẹ chuyên ở nhà chăm con. Bài viết đã nhận được sự ủng hộ đông đảo của các mẹ bỉm sữa khi chị chia sẻ cách cân bằng cuộc sống giữa bộn bề công việc.

Là mẹ của một cậu nhóc 3 tuổi và 1 cô con gái 1 tuổi, chị Anna cũng giống như tất cả các bà mẹ khác đều bị xoay như chong chóng trong việc chăm sóc con cái và dọn dẹp nhà cửa. Ngày nào đối với bà mẹ này cũng là một ngày "đầy khó khăn", và "tôi bị kiệt sức về thể chất, tinh thần lẫn cảm xúc".

Chị Anna đã từng thử nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thay đổi thói quen dọn dẹp hoặc phân chia việc lau chùi theo định kỳ, nhưng tiếc là chúng không mang lại hiệu quả.

"Làm những công việc khác nhau vào những ngày khác nhau, thậm chí, còn khiến tôi cảm thấy quá sức hơn nữa. Ví dụ, theo lịch tôi đã dọn phòng ngủ ngày hôm qua rồi, hôm nay đến lượt dọn phòng khách. Nhưng thực ra, chưa kịp dọn phòng khách thì phòng ngủ lại biến thành "bãi rác" do lũ trẻ bày bừa ra. Cuối cùng, mọi thứ đều trở nên công cốc.

Tôi rất muốn có một cảm giác cân bằng trong cuộc sống của mình. Để đạt được điều này, ngày của bạn cần phải có sự kết nối cân bằng trong việc chăm sóc bản thân, chăm sóc những đứa trẻ và chăm sóc ngôi nhà", bà mẹ 2 con chia sẻ.

Chính vì điều này, chị Anna đã tìm cách từng bước cân bằng để cuộc sống mỗi ngày không "tuôn trào", và bản thân có "không gian để thở". Một trong số gợi ý thú vị nhất của bà mẹ này chính là dành cho mỗi đứa trẻ 15 – 20 phút/ngày. Đó không phải khoảng thời gian lãng phí, mà theo bà mẹ 2 con cho biết, nó vô cùng hữu ích.

Chị Anna giải thích: "Bằng cách tắt tất cả các phiền nhiễu (ví dụ như điện thoại, máy tính, Ipad của bạn) và cho những đứa trẻ biết rằng bạn muốn dành thời gian chơi với con, thì trẻ sẽ cảm thấy kết nối với mẹ nhiều hơn. Từ đó, tâm trạng của trẻ cũng tốt hơn và con sẽ thực sự ít phá bĩnh mẹ hơn bởi vì chúng biết rằng mẹ sẽ dành thời gian để chơi với mình.

Do đó, hãy thông báo cho trẻ biết về thời gian đặc biệt. Cũng chẳng cần phải đi đâu ra khỏi nhà, bạn chỉ cần ngồi chơi với con hoặc làm cùng con những gì mà con muốn làm. Trẻ sẽ trở nên vô cùng dễ bảo khi chúng biết mình là trung tâm thế giới của mẹ".

Để thực hiện được việc này, bà mẹ khuyến khích các bố mẹ hãy gấp chăn màn ngay khi vừa ngủ dậy, dồn quần áo giặt 1 lần/ngày. Nấu bữa ăn sáng thì nấu luôn cho bữa trưa, đồng thời chuẩn bị thêm một hộp đồ ăn nhẹ tốt cho sức khỏe của cả mẹ và con, để bạn không phải suy nghĩ về thức ăn cho đến giờ ăn tối.

Hãy ra ngoài nếu có thể, hãy đi uống cà phê hoặc cho con đi khu vui chơi, để bạn có thể ngồi nghỉ ngơi, trong khi lũ trẻ chạy đi chơi ở xung quanh, rồi dành thời gian 15 – 20 phút cho mỗi đứa con. Sau đó, bạn có thể làm việc mà mình thích như đọc sách, hoặc xem phim.

"Khi bạn đơn giản hóa thế giới của mình, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Điều này có tác dụng tích cực với tất cả mọi người trong nhà. Chỉ cần bạn gói gọn công việc cần làm trong một ngày vào một vài giờ đồng hồ lúc buổi sáng. Sau đó, bạn hoàn toàn tự do làm những gì mà mình thích. Điều quan trọng là chúng ta nên biết sống chậm lại và xây dựng sự cân bằng cho bản thân, rồi cho con cái và cho thế giới xung quanh mình", bà mẹ nhắn nhủ.

Có thể nói rằng ở nhà chăm con luôn là "cơn ác mộng" của tất cả các bà mẹ. Bởi ngoài việc phải bó buộc trong hàng trăm công việc không tên thì bản thân người mẹ cũng cảm thấy bức bí khi không được giao tiếp với xã hội, cách xa với sự chuyển mình năng động của thế giới.

Nhưng suy cho cùng, con cái vẫn là quan trọng nhất. Và nếu bạn biết cân bằng cuộc sống của mình, bạn vẫn có thể vừa trông con, vừa lo toan nhà cửa, thậm chí, là có thể làm việc tại nhà. Chỉ cần biết sắp xếp thời gian và đừng đỏi hỏi sự cầu toàn một cách trọn vẹn đối với mọi việc, bạn sẽ thấy ở nhà trông con cuối cùng cũng chẳng phải là việc gì ghê gớm lắm.

Nguồn: Mirror