Theo lẽ thông thường, các cô gái sẽ bắt đầu bước vào kỳ kinh nguyệt từ năm 12 - 15 tuổi. Do đó, việc xuất hiện kinh nguyệt sớm trước 12 tuổi được xem là hiện tượng dậy thì sớm. Nhưng chẳng ông bố bà mẹ nào lại muốn con gái mình dậy thì sớm cả. Tuy nhiên, chỉ vì một vài thói quen chiều chuộng con trẻ trong chuyện ăn uống cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm.
Tiểu Mỹ (36 tuổi) là một bà mẹ người Trung Quốc. Mới đây, trong khi giặt đồ cho con thì cô bàng hoàng phát hiện thấy chiếc quần lót của con gái dính rất nhiều máu. Lo sợ con gái bị thương hoặc có ai đó xâm hại nên Tiểu Mỹ nhanh chóng đưa con tới bệnh viện địa phương để kiểm tra. Thế nhưng, kết quả từ bác sĩ lại gây bất ngờ hơn, cô con gái bé nhỏ của Tiểu Mỹ đã có kinh nguyệt.
Bà mẹ trẻ vô cùng lo lắng và liên tục hỏi bác sĩ: "Làm sao mà con tôi lại có thể có kinh nguyệt khi nó chỉ mới 6 tuổi?".
Nguyên nhân từ đâu khiến con gái của Tiểu Mỹ có kinh nguyệt sớm?
Bác sĩ hỏi chuyện thêm với Tiểu Mỹ và cuối cùng đã tìm ra được lý do khiến con gái cô dậy thì sớm. Nguyên nhân xuất phát từ chính chế độ ăn của cô bé.
Do con gái của Tiểu Mỹ ở nhà được gia đình hết mực yêu thương, chiều chuộng nên chỉ cần cô bé nói thích ăn gì là sẽ nhanh chóng được đáp ứng. Ở nhà, con gái của Tiểu Mỹ rất thích uống nước ngọt, dù gia đình biết rằng nó không phải một thứ đồ uống tốt. Nhưng vì cô bé thường hay vòi vĩnh và xin bố mẹ được uống nước ngọt nên gia đình cũng chiều theo cô bé.
Cứ mỗi buổi chiều đi học về, Tiểu Mỹ đều được bố mẹ mua cho một chai nước ngọt. Theo thời gian, gia đình cũng quen với thói quen này của con gái và thấy không có vấn đề gì nên vẫn cho con tiếp tục uống.
Tiểu Mỹ không nghĩ rằng, chỉ vì thói quen này mà con gái của cô lại dậy thì sớm. Nguyên nhân được bác sĩ chia sẻ là do trong nước ngọt thường chứa axit citric và các thành phần khác nên có thể gây ảnh hưởng đến hệ nội tiết của con trẻ. Biểu hiện rõ nhất là sự thay đổi hormone bên trong khiến dây thần kinh của cô bé bị kích thích.
Đa phần trẻ em thường thích uống nước ngọt, theo thống kê có tới 80% học sinh tiểu học uống loại nước này thường xuyên. Ngoài gây dậy thì sớm, việc uống nước ngọt nhiều còn có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, chán ăn, suy dinh dưỡng hoặc béo phì ở trẻ nhỏ.
Khảo sát cho thấy: uống nhiều nước ngọt khiến các bé gái dậy thì sớm
Theo khảo sát từ các nhà nghiên cứu Đại học Harvard (Mỹ) đã theo dõi gần 5.600 bé gái trong độ tuổi từ 9 - 14 tuổi. Kết quả sau đó được công bố trên tạp chí Human Reproduction cho thấy, nhóm dùng 1,5 suất nước ngọt mỗi ngày có kinh nguyệt lần đầu tiên sớm hơn bình quân 2,7 tháng so với nhóm dùng 2 suất nước ngọt hoặc ít hơn mỗi tuần (ở độ tuổi trung bình lần lượt là 12,8 và 13 tuổi). Điều này phần nào minh chứng rằng, những bé gái tiêu thụ nhiều nước ngọt hay các loại đồ uống có ga có khả năng dậy thì sớm hơn những cô bé không dùng loại thức uống này.
Trong cuộc khảo sát này, các bé gái phải điền vào một bảng câu hỏi mỗi năm về những gì mình đã tiêu thụ. Từ các số liệu này, các nhà nghiên cứu đã tách ra lượng đường mà mỗi cô bé nhận được từ đồ uống, tách biệt với lượng đường mà các em đã ăn trong những loại thực phẩm khác.
Tác giả của cuộc nghiên cứu trên - Tiến sĩ Jenny Carwile (hiện đang làm việc tại trường Đại học Harvard) cho biết, nước ngọt thường chứa các thành phần như đường sucrose, glucoza và siro bắp. Do đó, nó được xem là loại thức uống không lành mạnh với chỉ số glycemic cao hơn nước trái cây tự nhiên, thậm chí còn có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở lứa tuổi thiếu niên và ung thư vú ở độ tuổi trưởng thành.
Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho hay, những loại đồ uống chứa hàm lượng glycemic lớn có thể làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể và dễ dẫn đến sự tăng tiết các hormone sinh dục, khiến các bé gái có kinh nguyệt sớm.
Samantha Heller (chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Trung tâm y tế Langone, Đại học New York) cho rằng: "Đồ uống có đường, chẳng hạn như soda, không có giá trị dinh dưỡng. Mọi người có thể tự hỏi giá trị dinh dưỡng là gì - thì đó chính là vitamin, khoáng chất và protein. Khi những chất này được thay thế bởi các đồ uống chứa đường có thể dẫn tới các vấn đề về chuyển hóa".
Theo vị chuyên gia này, dù nguyên nhân gây dậy thì sớm là gì thì cũng chẳng có lý do nào tốt để mọi người sử dụng những loại đồ uống có đường hay nước ngọt thường xuyên, cho dù là ở lứa tuổi nào.
Ngoài nước ngọt, bố mẹ nên tránh cho con cái tiêu thụ những loại thực phẩm dễ gây dậy thì sớm sau đây:
- Thịt cổ gia cầm: Trong thành phần của thịt ở vùng cổ gia cầm như gà, ngan, ngỗng... thường chứa nhiều thuốc tăng trọng mà những chất này lại tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ lên đầu khi gia cầm ăn vào. Khi cho con trẻ ăn nhiều thịt cổ thì đồng nghĩa bé sẽ bị kích thích phát triển, gây dậy thì sớm.
- Rau củ trái mùa: Các loại rau củ này thường chứa nhiều chất độc hại tồn dư, thậm chí còn có thể chứa cả hóa chất để ép trái cây chín sớm. Chính việc này tạo ra nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ khi ăn những loại rau củ này.
- Đồ chiên rán: Những món chiên rán dù là món khoái khẩu với con trẻ nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn nội tiết và dẫn đến tình trạng cơ thể trẻ dậy thì sớm hơn.
- Đồ ăn nhiều muối: Việc cho con trẻ ăn thực phẩm chứa nhiều muối cũng có thể góp phần gây hại tới đường tiêu hóa và cơ quan thận của trẻ. Do những món này thường chứa hàm lượng muối cao, có thể kích hoạt hormone liên quan tới sinh sản là neurokinin B, từ đó làm trẻ dậy thì sớm.
- Sữa đậu nành: Các sản phẩm từ sữa đậu nành có chứa isoflavone giống estrogen, từ đó dẫn đến nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ nhỏ.
Ngoài những loại thực phẩm trên, việc cho trẻ uống quá nhiều loại thuốc bổ (bổ sung vitamin tổng hợp, thuốc bắc hay canh gà hầm, gà tần...) hoặc ăn nhiều đồ nội tạng động vật, đồ ăn sẵn... cũng có thể làm tăng nguy cơ khiến trẻ phải đối mặt với tình trạng dậy thì sớm.
Source (Nguồn): Sohu, Human Reproduction, CBS News
