Sự kiện : Đừng tự hủy hoại xương của mình
Nếp nhăn trên da báo hiệu cho thấy xương dễ gẫy
Nếp nhăn trên khuôn mặt là một trong những kẻ thù chính của phụ nữ vì chúng vừa làm tăng tuổi tác, vừa được xem là một ...Thói quen xấu dễ khiến bạn loãng xương
Bạn có biết những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến cho xương của bạn có vấn đề như đau lưng, đau mỏi các khớp, gãy xương…10 dấu hiệu xương bạn đang mỏng dần đi
Xương của bạn có đủ vững chắc hay không? Hãy lưu ý những dấu hiệu sau để có biện pháp bảo vệ cho xương của mình bởi ...6 loại thực phẩm làm yếu xương
Một số thực phẩm có thể làm yếu xương, vài loại còn khử các khoáng chất có trong xương hoặc ngăn khả năng tái phát triển của ...Loãng xương sau khi sinh con
Dấu hiệu đặc trưng của chứng loãng xương sau khi sinh con là người đau nhức, nhất là ở lưng và bàn chân.Phụ nữ nào nên tập cải thiện khung xương chậu?
Tập thể dục cho khung xương chậu có thể giúp cải thiện kiểm soát bàng quang, tăng độ đàn hồi và co thắt cho âm đạo khiến ...Tuổi nào cũng có thể loãng xương
Bệnh dịch này đang âm thầm lan rộng và được xếp vào hàng "sát thủ vô hình", nhất là đối với chị em phụ nữ.Vì sao người xốp xương cần nhẹ nhàng với "chuyện ấy"?
Dễ hiểu vì mọi thứ từ tư thế, động tác, thậm chí trọng lượng lang quân đều có thể đưa các bà xã bị loãng xương vào ...Thực phẩm giúp nhanh liền xương
Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12… để xương nhanh liền.Tập thể dục ngừa gãy xương
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan vừa được đăng trên tạp chí Những Thành Tựu Về Nội Khoa.Cây xương sông chữa thấp khớp
Cây xương sông thường được dùng làm thuốc chữa cảm sốt, ho hen, nôn mửa, đầy bụng... và đặc biệt là đau nhức vì thấp khớp.Bệnh cơ xương khớp: Đừng vội nghĩ đến thuốc
Đối với bệnh cơ xương khớp, khi nghe hai từ “điều trị” nhiều người nghĩ ngay đến thuốc, cách trị bệnh bằng chế độ ăn, nghỉ ngơi ...Giảm đau xương khớp bằng thực phẩm
Có thể cải thiện chức năng của khớp và giảm đau nhờ một phương pháp trị liệu không cần thuốc lại giúp "ngon miệng" hơn, đó là ...Lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Cây lá lốt tên khoa học Piper lolot C.DC, thuộc họ hồ tiêu (Piperaceae), được trồng lấy lá làm gia vị và làm thuốc, có thể dùng ...Tập luyện thư giãn các khớp xương
Làm việc máy tính nhiều sẽ khiến bạn đau mỏi các khớp xương, đặc biệt là cột sống, tay, lườn và vai. 4 động tác này sẽ ...
Cải thiện xương khớp nhờ uống trà đen
Estrogen giúp cơ thể của bạn xây dựng mật độ xương, nhưng với phụ nữ có tuổi thì estrogen bị mất đi nhiều. Flavanoids trong trà có thể giống với các tác động của estrogen phần nào.
