Tags:
Chữa mất ngủ
Làm thế nào để dễ dàng chìm vào giấc ngủ trong 60 hoặc 120 giây?
Thư giãn, vệ sinh giấc ngủ, hít thở theo chu kỳ... là những phương pháp có thể giúp bạn chìm ...Một đêm ngủ không ngon có thể tăng nguy cơ mắc căn bệnh đáng sợ này
Giấc ngủ chập chờn, kém chất lượng làm gia tăng hàm lượng beta-amyloid và protein tau - 2 chất đều ...5 thói quen ăn uống có thể "kích hoạt" chứng mất ngủ, đáng tiếc nhiều người vẫn làm
Theo các chuyên gia y tế, 5 thói quen ăn uống dưới đây hoàn toàn có thể "kích hoạt" chứng ...Ăn dưa lưới đều đặn mỗi ngày, làn da phụ nữ xuất hiện 4 thay đổi khó tin
Chắc chắn nàng sẽ muốn ăn dưa lưới thường xuyên vì những công dụng quá đỗi tuyệt vời với làn ...Đây là cách ăn đậu đen mỗi ngày không chỉ bổ máu mà còn giải nhiệt tốt hơn, chị em sẽ nhuận sắc, sức khỏe được hưởng lợi đủ đường
Không phải tự nhiên phụ nữ Nhật Bản chuộng ăn đậu đen đến vậy. Nhưng ăn đậu đen theo kiểu ...Vị thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả này hóa ra lại là từ loại rau đang bán đầy ngoài chợ rẻ đến không ngờ
Chỉ cần uống nước rau này trước khi đi ngủ 20 phút, dù mất ngủ đến đâu bạn cũng sẽ ...Chuyên gia Mỹ chỉ rõ 10 lợi ích hàng đầu của việc massage trị liệu dành cho mọi người
Massage trị liệu là phương pháp hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng và giảm đau nhức. Không chỉ thế, ...Muốn ngủ ngon thì tuyệt đối tránh xa 7 điều kiêng kỵ này, không tuân thủ thì chữa mất ngủ cách mấy cũng bằng thừa
Đã bao giờ bạn mất ngủ liên tục dù đã thử hết mọi cách hỗ trợ ngủ ngon chưa? Rất ...Loại hoa "siêu chảnh" năm nở 1 lần, nửa triệu/kg vẫn cháy hàng nhờ tác dụng chữa mất ngủ, động thai, viêm gan cực hiệu quả
Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại hoa này còn được tận dụng như một loại thuốc quý trị nhiều ...
