Ngay cả khi làm theo các khuyến nghị cách ly toàn xã hội, vẫn sẽ có lúc bạn phải mạo hiểm ra bên ngoài trong mùa dịch Covid-19, như là việc mua hàng tạp hóa. Và ngay cả với việc đơn giản đến vậy thì một chuyến đi đến siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa để mua đồ dùng cần thiết cũng là việc gây ra căng thẳng cho người dân đang thực hiện cách ly toàn xã hội.

Trong khi dịch vụ giao hàng tạp hóa có sẵn, chúng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho mọi người. Và bất cứ khi nào bạn hoặc ai đó đi ra bên ngoài để lấy đồ thực sự cần thiết, bạn cũng có nguy cơ tiếp xúc với nCoV, cho dù là qua người bị nhiễm bệnh hay bề mặt có chứa virus đi chăng nữa.

Sự thật là, những gì chúng ta biết về Covid-19 đang thay đổi mỗi ngày với những tình hình mới nhưng với các khuyến cáo cách ly toàn xã hội được thực hiện cho đến 15/4, bạn sẽ cần lên kế hoạch dự trữ thực phẩm và những hàng nhu yếu phẩm khác.

Dưới đây là những gì các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và các nhà dịch tễ học muốn bạn biết khi đi mua hàng tạp hóa trong thời gian cách ly toàn xã hội:

Trước khi đi mua sắm hàng tạp hóa

Đầu tiên và quan trọng nhất, BS Jaimie Meyer (một bác sĩ về bệnh truyền nhiễm tại Yale Medicine) chia sẻ với Health, câu hỏi quan trọng nhất bạn cần tự hỏi mình là bạn có thực sự cần đến cửa hàng không. Rốt cuộc, càng ít tiếp xúc với mọi người càng tốt. Hãy xem xét việc đặt hàng trực tuyến và giao hàng có thể là một lựa chọn không hề tồi chút nào.

Nếu bạn không thể sử dụng các dịch vụ đó, hãy lập kế hoạch phù hợp để mua sắm những hàng tạp hóa này. Điều đó có nghĩa là lập một danh sách những thứ cần mua, mang theo bên mình và chỉ mua những thứ bạn cần, tránh bất cứ sự nấn ná, lang thang nào trong cửa hàng.

Mua sắm ngoài giờ cũng là điều khôn ngoan. "Hãy cố gắng đi vào thời điểm ít đông đúc hơn, như thời điểm sáng sớm hoặc tối muộn để bạn có thể giữ khoảng cách với những người mua sắm khác", Tiến sĩ Meyer nói.

Cùng với danh sách mua sắm, bạn cũng nên mang theo dung dịch sát khuẩn và giấy lau để tiến hành lau bên ngoài giỏ hàng, lau bút trước khi ký biên lai, đồng thời khử trùng tay. Đừng quên, bạn chỉ được phép ra ngoài khi sức khỏe hoàn toàn ổn định. Nếu cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà và nhờ người thân đi mua thay vì chính mình lao ra ngoài.

Khi đến cửa hàng tạp hóa

Trong khi một nghiên cứu ngày 17 tháng 3 trên Tạp chí Y học New England cho thấy virus SARS-CoV-2 có thể sống 2-3 ngày vật liệu nhựa và thép không gỉ và lên đến 24 giờ trên thùng bìa các-tông, các tổ chức y tế của chính phủ nhất trí tuyên bố rằng có rất ít rủi ro bạn sẽ mắc bệnh từ thực phẩm cũng như bao bì thực phẩm.

Tiến sĩ Meyer nói: "Mặc dù virus SARS-CoV-2 về mặt lý thuyết có thể sống trên các bề mặt vô tri trong thời gian rất dài, nhưng điều này không có nghĩa là nó được truyền từ người sang người theo cách này. Cách lây truyền chính vẫn là liên lạc giữa người với người qua các giọt bắn".

Trong một tuyên bố gần đây trên trang web của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, Frank Yiannas, Phó Ủy viên Chính sách và Phản ứng của FDA, đảm bảo rằng thực phẩm vẫn an toàn cho cả người và động vật. Thêm vào đó, không có bằng chứng nào về thực phẩm hoặc động vật hoặc bao bì thực phẩm có liên quan đến việc truyền nCoV gây ra bệnh Covid-19. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cũng cho biết, bao bì thực phẩm và thực phẩm là an toàn và không liên quan đến bất kỳ báo cáo nào về bệnh Covid-19.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Meyer vẫn khuyến khích thực hiện các biện pháp phòng ngừa tại cửa hàng, không phải vì thức ăn, mà là do sự tương tác của bạn với người khác, vì sự tiếp xúc giữa người với người qua những giọt nước bị nhiễm bệnh (do ho, hắt hơi hoặc nói chuyện) - con đường lây nhiễm chủ yếu gây bệnh Covid-19.

Đảm bảo lau sạch tay cầm của giỏ hàng hoặc giỏ của bạn bằng khăn lau khử trùng. Đừng quên luôn có tâm niệm cách ly toàn xã hội, nếu lối đi ra quá đông đúc người hãy quay lại khi có ít người hơn.

Rất có thể, bạn sẽ tiếp xúc với các bề mặt có cửa chạm đông lạnh, các máy thẻ tín dụng khác, hãy thử che tay bằng tay áo của bạn. Hãy chú ý không chạm vào mặt, vì hầu hết chúng ta đều làm điều đó ít nhất 20 lần một giờ mà không hề nghĩ đến", chuyên gia cho biết.

Khi kiểm tra, Tiến sĩ Meyer tin rằng có thể an toàn hơn khi sử dụng điện thoại để đo khoảng cách "bởi vì việc duy trì khoảng cách 2m với người khác sẽ dễ dàng hơn và chính xác hơn theo cách này".

Đừng quên, bạn cần khôn ngoan lau sạch màn hình điện thoại trước khi đo bằng dung dịch khử trùng hoặc ít nhất cũng cần dùng tay áo để nhấn nút.

Nếu bạn phải tương tác với một nhân viên cửa hàng, hãy cố gắng đứng càng xa càng tốt. "Cho dù bạn chọn làn đường nào, hãy rửa tay ngay sau khi mua sắm xong", Tiến sĩ Meyer nói.

Khi trở về nhà

Theo TS Meyer, ngay khi bạn bước ra khỏi cửa hàng, hãy sử dụng chất khử trùng tay nếu mang sẵn trong người. Sau đó, khi bạn trở về nhà, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.

Mặc dù không cần thiết, chuyên gia vẫn khuyến cao thêm, nếu bạn cẩn thận hơn, có thể lau bao bì sản phẩm mới mua bằng khăn lau khử trùng nhưng không cần thiết phải chuyển mọi thứ sang hộp đựng khác, trừ khi bạn thích vậy.

Bạn cũng có thể rửa trái cây và rau quả dưới vòi nước, nhưng chắc chắn không sử dụng các sản phẩm làm sạch trên bất cứ thứ gì bạn sẽ ăn. "Nếu bạn làm như vậy sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi ăn thực phẩm nhiễm hóa chất thay vì mắc Covid-19".

Sau khi sắp xếp mọi thứ trong giỏ hàng vào vị trí mình muốn, TS Meyer đề nghị làm sạch và khử trùng mặt bàn của bạn bằng khăn lau khử trùng hoặc các sản phẩm có chứa chất tẩy trắng. FDA cũng khuyến cáo: "Nếu bạn lo lắng về việc nhiễm bẩn thực phẩm hoặc bao bì thực phẩm, hãy rửa tay sau khi xử lý bao bì thực phẩm, sau khi lấy thực phẩm ra khỏi bao bì, trước khi bạn chuẩn bị thực phẩm để ăn và trước khi ăn".

Trả lời thêm về vấn đề này, PGS.TS Trần Đắc Phu (Cố vấn Trung tâm đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng Việt Nam, Nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng) cho biết, thời điểm hiện nay đã có dấu hiệu dịch bệnh Covid-19 lây lan ra cộng đồng và ta khó có thể nhận biết ai trong cộng đồng đang nhiễm bệnh, có khả năng lây lan sang người khác, mặc dù có thể con số người có nguy cơ lây bệnh là rất nhỏ. Để thực hiện sớm và quyết liệt các biện pháp phòng bệnh, người dân cần thực hiện theo đúng Chỉ thị 16 mà vấn đề bao trùm là cách ly xã hội được Thủ tướng chính phủ ban hành.

Trong đó, ông đặc biệt nhấn mạnh, nếu bắt buộc phải đi ra ngoài, dù là đến cửa hàng tạp hóa hay bất cứ đâu trong trường hợp thực sự cần thiết, người dân cần phải thực hiện các biện pháp phòng bệnh như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách giao tiếp 2m, bố trí việc đi lại, nơi làm việc một cách hợp lý để bảo đảm phòng bệnh. Điều này có nghĩa là không phải cấm toàn bộ, cấm hoàn toàn việc đi ra ngoài nhưng phải đi ra ngoài một cách phù hợp.

Chuyên gia khuyến khích hình thức mua bán online để hạn chế việc người dân ra đường và tụ tập đông người, tránh lây lan dịch bệnh. Tuy nhiên, người bán hàng phải áp dụng những biện pháp phòng bệnh tốt để giảm nguy cơ lây nhiễm virus sang hàng hóa (nếu mắc bệnh mà chưa được phát hiện). Khi giao hàng cần giữ khoảng cách giao hàng với người nhận hàng trên 2m.