Giảm cân là một vấn đề muôn thuở xoay quanh cuộc sống của rất nhiều cô gái trẻ, nhưng nếu thực hiện không đúng cách hoặc ăn kiêng quá mức thì vô tình bạn sẽ tự rước phải rất nhiều hậu quả tai hại.

Một cô gái sống tại thành phố Ninh Ba, tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc) tên là Tiểu Hân (18 tuổi) luôn có ước ao sở hữu được thân hình thon gọn như các siêu mẫu trên thế giới. Tuy nhiên, Tiểu Hân lại theo đuổi một chế độ ăn kiêng vô cùng sai lầm để giảm cân.

Trong chế độ ăn kiêng này, Tiểu Hân loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi các bữa ăn và chỉ ăn rất ít thức ăn mỗi ngày. Những món như trứng hay cá cũng không có mặt trong thực đơn ăn kiêng của Tiểu Hân khiến cơ thể cô dần bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Bên cạnh đó, Tiểu Hân còn uống rất nhiều thuốc giảm cân nên chỉ sau nửa năm, cô giảm xuống 35kg với chiều cao 1m7. Ai cũng bất ngờ khi nhìn thấy thân hình gầy tong teo như que củi của Tiểu Hân sau thời kỳ giảm cân.

Ảnh minh họa.

Không chỉ bị thiếu chất, sắc mặt của Tiểu Hân cũng ngày càng kém hơn, cô còn thường xuyên cảm thấy buồn nôn và mất sức nghiêm trọng. Người nhà Tiểu Hân vì quá lo lắng về tình trạng sức khỏe của cô nên đã đưa cô tới bệnh viện Minh Châu (thuộc Đại học Chiết Giang, Trung Quốc) để kiểm tra.

Tại đây, bác sĩ Từ Trường Phong (chủ nhiệm khoa Gan) cho biết, Tiểu Hân đã mắc bệnh gan nhiễm mỡ và tình trạng đang rất nguy kịch. Bố mẹ Tiểu Hân vô cùng bất ngờ khi nghe bác sĩ thông báo về tình trạng bệnh của con gái mình. Họ cho rằng, cơ thể Tiểu Hân gầy như vậy, lại không ăn thịt cá, không có chất béo thì làm sao có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ được?

Tình trạng bệnh của Tiểu Hân là do chế độ ăn kiêng không có đủ dinh dưỡng cần thiết, lại cộng với việc uống thuốc giảm cân liên tục khiến gan giống như một cỗ máy không có nguyên liệu vận hành mà vẫn phải làm việc hàng ngày. Lúc này, gan sẽ tự hấp thu carbs trong cơ thể, dẫn đến tình trạng khó trao đổi chất. Hậu quả là gây ra bệnh gan nhiễm mỡ do bị mất cân bằng dinh dưỡng.

Hiện tại, sức khỏe của Tiểu Hân đã dần trở lại ổn định sau khi thay đổi chế độ ăn. Bố mẹ và bác sĩ phụ trách cũng giúp cô nhận ra sai lầm của mình để hướng tới những chế độ ăn kiêng lành mạnh, khoa học hơn. Bác sĩ Từ Trường Phong chia sẻ thêm: "Những năm gần đây, có rất nhiều cô gái trẻ vì theo đuổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, kết hợp với các phương pháp tập luyện chứ không nên nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân. Bởi những việc này đều gây hại không nhỏ tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể của bạn".

Nguồn: Ettoday