Natasha (20 tuổi, sống ở Southampton, Anh) đã duy trì thói quen uống tới 4 lít nước có ga mỗi ngày trong suốt 4 năm qua.
Ban đầu, Natasha uống các loại nước ngọt có ga để khắc phục tình trạng lượng đường trong máu thấp theo lời khuyên của bác sỹ.
"Việc đầu tiên tôi làm mỗi sáng là uống một cốc Pepsi. Tôi được bác sĩ khuyên nên dùng đồ uống có đường, vì vậy tôi uống Pepsi hàng ngày và cuối cùng trở thành con nghiện" - nữ blogger làm đẹp giãi bày.
Natasha phải uống 4 lít Pepsi mỗi ngày, nếu không cô sẽ bị ốm nặng.
Hiện mỗi ngày Natasha uống từ 2 - 4 lít Pepsi, mỗi tháng tiêu tốn 90 bảng Anh (khoảng 2,7 triệu đồng) cho thứ đồ uống này.
Lượng đường trong máu thấp có thể do ăn không đủ carbs. Tình trạng này khiến con người cảm thấy yếu ớt, thậm chí có thể gây co giật hoặc ngất xỉu. Natasha cho biết cô "khó ăn" và "không thích ăn" nên thay thế bằng đồ uống.
"Một số người thích ăn vặt, trong khi tôi thích uống - mọi đồ uống từ nước đến cà phê, sữa lắc, trà và tất nhiên là Pepsi", Natasha nói, nhưng cô lo rằng "nỗi ám ảnh" với đồ uống có ga sẽ khiến cô gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Natasha lo sợ nghiện Pepsi sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.
"Nhịp tim của tôi rất nhanh, chỉ cần đi lên cầu thang là tôi gần như không thở nổi. Tuy nhiên, tôi vốn đã bị thiếu máu và khó ăn uống nên tôi không chắc liệu điều này có liên quan hay không. Tôi run rẩy, đổ mồ hôi và bị đau nửa đầu khủng khiếp nếu không uống Pepsi trong 24 giờ" - Natasha nói.
Có rất nhiều khuyến cáo về ảnh hưởng xấu của việc lạm dụng nước ngọt có ga đối với sức khỏe như béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch. Một nghiên cứu gần đây cho thấy chất làm ngọt nhân tạo có trong đồ uống có ga dành cho người ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Các nhà khoa học Pháp nhận thấy những người uống nhiều đồ uống này có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim, như đột quỵ và đau tim.
Răng miệng cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. Anh William Kennewell (35 tuổi, sống ở Adelaide, Australia) bị sún cả hàm răng từ lúc 25 tuổi do nghiện nước ngọt. Mỗi ngày, anh tiêu thụ khoảng 6-8 lít nước ngọt có ga, thường là Coca.
Mỗi chai nước ngọt chứa khoảng 39gr đường, nghĩa là răng William tiếp xúc với khoảng 900gr đường mỗi ngày. Anh làm việc trong khách sạn nên có thể uống nước giải khát bất kỳ lúc nào, khiến răng bị sâu và rụng.
Bỏ qua những lời khuyên can của nha sỹ, bạn bè, gia đình, William tiếp tục uống nước ngọt nhiều tới mức các bác sỹ phải nhổ đi 13 cái răng sâu cuối cùng để trồng lại hàm răng giả cho anh.
