- 1. Cơm nóng 1-2 bát
- 2. Cá ngừ đóng hộp 1 hộp
- 3. Rau củ 50gr ngô ngọt đóng hộp, 3-4 miếng rong biển nhỏ
- 4. Phô mai Mozzarella 2 miếng vuông
- 5. Gia vị Nước tương, sốt mayonnaise
Món cơm nắm cá ngừ phủ phô mai mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này làm rất đơn giản. Đảm bảo từ người lớn đến trẻ con, ai ăn cũng mê tít!
Cơm nắm cá ngừ phủ phô mai nè
Cách làm cơm nắm cá ngừ phủ phô mai
Trộn cơm
Đầu tiên, chị em hãy cắt nhỏ 2-3 miếng rong biển. Sau đó, bạn cho 1-2 bát cơm nguội vào tô to, trộn đều cùng 1 hộp cá ngừ, 2 thìa canh nước tương, 1 thìa canh sốt mayonnaise, 50gr ngô ngọt.
Trộn cơm cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị
Nắm cơm
Bạn cắt mỗi miếng phô mai Mozzarella thành những phần nhỏ. Tiếp theo, chị em nặn phần cơm đã trộn thành những viên tròn hoặc vuông.
Nắm cơm vậy nè
Sau khi nắm cơm thành các phần nhỏ, bạn đặt lên mỗi phần cơm 1 phần phô mai Mozzarella.
Làm vậy nè
Chiên cơm nắm
Chị em làm nóng nồi chiên không dầu ở mức nhiệt 200 độ trong 3-5 phút. Sau đó, cho các viên cơm nắm phủ phô mai vào, chiên ở mức nhiệt 180 độ trong 6-8 phút. Cuối cùng, bạn có thể rắc thêm chút hạt mè rang (nếu có) lên trên từng viên cơm nắm nha.
Xong rồi đó!
Chị em thấy đấy, món cơm nắm cá ngừ phủ phô mai này làm siêu nhanh và đơn giản. Từng viên cơm có phần ngoài giòn nhẹ kết hợp với vị ngọt ngậy từ cá ngừ và sốt mayonnaise. Cộng thêm phần phô mai chảy bên trên nữa nên đảm bảo không chê vào đâu được.
Nếu trong nhà có trẻ con, các mẹ rất nên thử làm cơm nắm thế này một lần nha. Nếu có khuôn tạo hình cơm cho bé nữa thì càng tốt. Món ăn lạ mắt lạ miệng giúp con hào hứng thưởng thức hơn nhiều.
Có thể bạn chưa biết: Nhiều người thường nghĩ đồ hộp nói chung không phải là món ăn healthy nên thưởng thức trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên sự thật ngược lại đó nha.
Cá ngừ đóng hộp rất giàu protein, ít chất béo nên có lợi cho việc xây dựng và duy trì sức khỏe cơ bắp, nhất là những người thường hay tập gym. Với một khẩu phần ăn cá ngừ đóng hộp sẽ đáp ứng được đến một nửa nhu cầu protein cần thiết mỗi ngày, nhiều hơn so với các loại đậu, trứng hoặc sữa chua Hy Lạp.
