Sau đây là 6 sự thật kỳ lạ về "nguyệt san":
1. Tuần đầu tiên của chu kỳ hocmon rất thích hợp để bắt đầu ăn kiêng. Theo cuộc nghiên cứu của trường Đại học Tufts, trong tuần đầu này, bạn sẽ ăn ít hơn 12% và ít thèm muốn những món ăn liên quan đến hocmon này hơn.
2. Dễ bỏ thói quen hút thuốc hơn trong nửa sau của chu kỳ. Một cuộc nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học Minnesota đã chỉ ra rằng estrogen có liên quan đến việc bạn sử dụng các chất gây nghiện như nicotin nhiều hơn. Nhưng vào tuần 3 và 4 của chu kỳ, lượng hocmon này trong cơ thể bạn sẽ giảm, do đó giúp bạn ít hút thuốc và dễ bỏ thuốc hơn.
2. Dễ bỏ thói quen hút thuốc hơn trong nửa sau của chu kỳ. Một cuộc nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học Minnesota đã chỉ ra rằng estrogen có liên quan đến việc bạn sử dụng các chất gây nghiện như nicotin nhiều hơn. Nhưng vào tuần 3 và 4 của chu kỳ, lượng hocmon này trong cơ thể bạn sẽ giảm, do đó giúp bạn ít hút thuốc và dễ bỏ thuốc hơn.
3. "Nguyệt san" có thể khiến bạn ăn nói kém đi. Cũng theo cuộc nghiên cứu trên của trường Đại học Minnesota, hocmon progesterone khiến bạn nói vấp và mất khả năng suy nghĩ thông suốt. Hocmon này còn có thể gây ra táo bón và sưng phù. Vì vậy, hãy ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước để giữ cơ thể ổn định.
4. Hội chứng tiền kinh nguyệt ở bạn có thể lây sang người khác.
Nếu bạn thấy người yêu của mình cũng thay đổi tính khí trong khoảng thời gian bạn bị hành kinh thì có thể bạn đã lây triệu chứng của mình sang cho anh ấy. Mặc dù vẫn cần nghiên cứu thêm nhưng Jed Diamond, chuyên gia tâm lý trị liệu ở California và là tác giả của cuốn “Male Menopause”, cho biết “có bằng chứng rằng sự thay đổi lượng testosterone hàng tháng có thể gây ra các triệu chứng giống triệu chứng tiền kinh nguyệt ở đàn ông". Trong một cuộc nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị của Hiệp hội Nghiên cứu Kinh nguyệt lần thứ 11, những anh chàng tham gia trả lời bảng câu hỏi đã than phiền rằng hàng tháng họ cũng phải thay đổi tâm trạng giống như những người phụ nữ cũng tham gia cuộc điều tra này.5. Những người ở cùng phòng có thể bị hành kinh vào cùng thời điểm. Các chuyên gia cũng cho biết rằng các dấu hiệu hóa học ở cơ thể một phụ nữ có thể diễn ra ở một phụ nữ khác. Những phụ nữ sống cùng nhau thường chịu nhiều yếu tố stress giống nhau và điều này tác động đến thời điểm diễn ra nguyệt san của họ.
6. Hãy cẩn thận! Kinh nguyệt của bạn có thể khiến bạn bị tiêu chảy. Theo Hope, các chất hóa học giống nhau mà gây ra co bóp dạ con để giúp đẩy máu ra ngoài đã vô tình khiến ruột dưới cũng co lại. Hãy uống thuốc giảm đau chống viêm ở cơn đau đầu tiên để ngăn ngừa sự co bóp.
Thụy Vân
(Tổng hợp)
