Câu chuyện được chị Thùy (Hạ Long, Quảng Ninh) chia sẻ trên trang cá nhân của mình. Dù nghe nhiều về tác hại của việc tắm đêm nhưng chính chị cũng không thể ngờ có ngày chồng mình lại là nạn nhân của thói quen này.

Theo câu chuyện chị chia sẻ, tối ngày 14/7, anh Phạm Văn Thắng (sinh năm 1988, chồng chị Thùy) sau khi làm hết công việc gia đình quyết định đi tắm, lúc ấy đã là 23h đêm. Không lâu sau, chị Thùy nghe thấy tiếng chồng gọi trong nhà tắm, khi chạy vào chị thấy chồng mình mặt đã tái xanh, người lả đi, chân tay có dấu hiệu tê dần. Chị hốt hoảng đưa chồng vào bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh để cấp cứu, lúc này tim anh đập nhanh 115 nhịp/phút, huyết áp cao.

Câu chuyện chị Thùy chia sẻ trên trang cá nhân của mình.

Sau khi thăm khám, bác sĩ nghi ngờ chồng chị Thùy đã bị trúng gió do tắm đêm. Hiện sức khỏe của anh Thắng đã ổn định nhưng vẫn cần nằm viện để theo dõi thêm.

Chị Thùy chia sẻ, do nhà chị làm nghề buôn bán hoa quả nên nhiều năm nay chồng chị thường có thói quen tắm đêm, bình thường anh Thắng là người khỏe mạnh, nhưng sau khi tắm đêm lại phải vào viện cấp cứu. Thông qua trường hợp của chồng mình, chị Thùy mong nhiều người sẽ lấy đó làm kinh nghiệm, từ bỏ hoàn toàn thói quen tai hại này.

Tắm đêm - thói quen mùa hè vô cùng nguy hiểm

Câu chuyện mà chị Thùy chia sẻ trên trang cá nhân Facebook ngay lập tức nhận được hàng ngàn lượt like, share và chục nghìn bình luận, nhiều người tỏ ra lo lắng vì chính bản thân mình cũng đang có thói quen tắm đêm. Đặc biệt là vào mùa hè vì thời tiết nóng bức, mồ hôi toát ra nhiều, việc tắm đêm sẽ giúp cho cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ ngủ hơn.

Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết: Tắm đêm là một thói quen cực kỳ nguy hiểm, đe dọa rất lớn đến sức khỏe vì xét về nguyên lý âm - dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương. Cơ thể con người phụ thuộc và chịu ảnh hưởng vào thời tiết. Vào buổi tối (âm), nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe.

Cũng theo lương y Bùi Hồng Minh, dù tắm đêm vì lý do gì thì hành động này cũng rất dễ khiến bạn bị đột quỵ. Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ khi tắm đêm có thể là do đau thắt ngực, tai biến mạch máu não…

Ngoài ra, thói quen tắm đêm còn khiến cho bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, suy giảm chức năng phổi, đặc biệt là những người đang bị suy giảm miễn dịch. Nguyên nhân là khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, bắt buộc cơ thể phải điều tiết hoặc là co mạch hoặc là giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Khi bị co lại đột ngột thì khả năng bạn bị đột quỵ là điều chắc chắn sẽ xảy ra.

Những lưu ý khi tắm đêm để tránh những hậu quả đáng tiếc

Trong trường hợp buộc phải tắm đêm, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của mình:

Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.

Theo các chuyên gia y tế, thời điểm đi tắm tốt nhất là vào buổi sáng, nếu phải tắm buổi tối thì tốt nhất nên tắm trước 20 giờ. Trẻ em, thai phụ, người say rượu bia, đi làm mệt mỏi, người bệnh mạn tính, tuyệt đối không nên tắm sau 22h.