dậy sớm - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Sức khỏe -

Dậy sớm trước 7h sáng kèm thêm 1 điều kiện này, cơ thể đạt lợi ích “có tiền cũng không mua được”

"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.

Sức khỏe -

Dậy từ 5h sáng, tôi lọ mọ xuống bếp nấu ăn liền bị mẹ chồng "quạt" cho trận toát mồ hôi

Chưa thấy ai ngược đời như mẹ chồng tôi, con dâu phải sợ bà vì bà quá lười!

Tâm sự -

Dậy sớm có lợi cho sức khỏe, tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc bổ

Những người kiên trì dậy sớm trong thời gian dài, cơ thể sẽ nhận được 7 lợi ích bất ngờ, còn tốt hơn uống cả nghìn viên thuốc bổ.

Sức khỏe -

Sự khác biệt giữa việc dậy lúc 6 giờ và 8 giờ: Cơ thể sở hữu thêm 5 lợi ích không loại thuốc nào làm được

Dậy sớm là một liều thuốc bổ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất, nhưng ít ai biết thức giấc lúc 6 giờ sáng thì cơ thể lại sở hữu thêm 5 lợi ích này so với việc dậy vào 8 – 9 giờ.

Sức khỏe -

Biện pháp mới dành cho chị em có năng khiếu ngủ quên cả cuộc đời làm năng suất công việc sa sút: Thuê người phá giấc

Cách đây 2 thế kỷ, việc gõ cửa gọi mọi người dậy đi làm còn được coi là một nghề mang lại thu nhập hẳn hoi đấy nhé.

Lifestyle -

Dậy sớm có thể kéo dài tuổi thọ: 4 việc làm vào buổi sáng giúp lọc sạch gan, bảo vệ cơ thể

Theo chuyên gia, việc dậy sớm giống như bạn sống hai cuộc đời, ngày dài hơn, năng lượng dồi dào hơn. Đừng quên làm 4 việc này để thanh lọc gan, bảo vệ các cơ quan cơ thể tốt hơn.

Sức khỏe -

Tỉnh giấc đi, thói quen dậy sớm chắc chắn sẽ khiến cuộc đời bạn thay đổi

Đừng mãi đắm chìm những giấc mơ, bạn sẽ thành công hơn với thói quen dậy sớm đấy.

Lifestyle -

Với những chiêu này, bạn sẽ luôn thành công khi muốn gọi con dậy sớm đi học

Vào năm học mới, việc dậy sớm để đi học đúng là luôn là một thử thách siêu rắc rối đối với lũ trẻ, đặc biệt là các bạn mới vào lớp 1. Để mỗi ngày mới không bắt đầu bằng tiếng quát tháo và nước mắt, nước mũi, bố mẹ có thể tham khảo những chiêu dưới đây.

Mẹ và bé -