- 1. Dứa 1 quả
- 2. Dưa chuột 1 quả
- 3. Hành tây ½ củ
- 4. Chanh 1 quả
- 5. Rau mùi 3 cây
- 6. Phần gia vị trộn: Nước cốt chanh 45ml, một ít vỏ chanh bào vụn, 15ml mật ong, 8ml dầu oliu, ít muối, bột tiêu
Do dứa có mùi thơm đặc trưng, nên khi ăn vào cơ thể, sẽ hấp thụ và "tỏa hương" thông qua mùi cơ thể. Vì vậy, kiên trì ăn dứa với số lượng ít hàng ngày cũng giúp bạn có được mùi hương cơ thể thơm tự nhiên.
Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân hay ăn kiêng thì hãy bổ sung ngay món dứa dưa chuột trộn chua ngọt này vào trong thực đơn hàng ngày của mình. Món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà lại rất ít calo. Bạn có thể ăn vào bữa tối để giúp giảm cân hiệu quả nhé.
Cách làm salad dứa dưa chuột
Sơ chế nguyên liệu
Pha gia vị trộn
Hoàn thành
Trộn đều nguyên liệu sau đó thêm chút rau mùi thái nhỏ vào là xong.
Thành phẩm:
Món dứa dưa chuột trộn chua ngọt là một món trộn vô cùng đơn giản, chế biến lại siêu dễ. Món salad với nước sốt chanh chua chua ngọt ngọt tạo cảm giác thanh mát khi ăn. Món ăn này đặc biệt có tác dụng chống ngán cho bữa cơm nhiều dầu mỡ.
Để làm được món salad này thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút mà thôi.
