Dưới đây là 4 loại rau phổ biến trong vườn nhà người Việt, được ví như “thần dược” nhờ giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt phù hợp để thưởng thức vào mùa lạnh.
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách, có nghĩa là ưu tiên những loại cá giàu dinh dưỡng và tránh xa những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.