Tags:
Đồng hồ sinh học
Cuộc đua giành lại bầu trời đêm: Vì sinh tồn của thế hệ tương lai và những ngôi sao chiếu rọi quá khứ
Trong cuộc chiến không ngừng nghỉ chống lại ô nhiễm ánh sáng, khoảng 200 địa điểm trên Trái đất đã ...Dậy sớm để thành công có phải đúng với tất cả? 4 kiểu đồng hồ sinh học dưới đây cho biết bạn sẽ làm việc năng suất nhất thời gian nào?
Nếu bạn biết được mình thuộc kiểu đồng hồ sinh học nào bạn sẽ có thể sắp xếp công việc ...Vì sao ban ngày bé ngủ rất ngoan, gọi mãi không thèm dậy nhưng cứ đến đêm là mắt thao láo, ru mỏi tay chẳng chịu ngủ?
Hiện tượng này ở các bé thực ra là có nguyên nhân các mẹ ạ!5 điều bạn thường làm vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe, và chất lượng giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều ...Nhạc đám cưới quá to làm 63 chú gà đau tim chết, chủ trang trại tức tối đâm đơn kiện
Theo một nhà khoa học, sự phấn khích hoặc căng thẳng đột ngột do tiếng nhạc quá lớn có thể ...Triệu phú người Mỹ khẳng định có thể sống đến năm 180 tuổi bằng phương pháp với chi phí “trên trời”, chỉ có người giàu mới dám nghĩ đến
Triệu phú Dave Asprey khẳng định bản thân đang làm mọi thứ để chống lão hóa và tin tưởng rằng ...Trước giờ đi ngủ đừng bao giờ chạm vào 5 loại nước này vì chúng sẽ là "thủ phạm" phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi
Theo Học viện Y học về Giấc ngủ Hoa Kỳ, đừng bao giờ lựa chọn các loại nước uống dưới ...Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm: Ngủ sớm, dậy sớm khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khỏe mạnh!
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó ...Từng rất ghét dậy sớm nhưng tôi vẫn có thể thức giấc lúc 5h30 nhờ nguyên tắc 50/30/10/10 đầy hiệu quả và khoa học
Dậy sớm không phải là việc bạn cứ đặt báo thức đúng giờ và tỉnh giấc. Nó phức tạp hơn ...
