Chị em có nhớ lần cuối mình được khen/chê là khi nào không?

Trên thực tế, hầu như ai cũng cảm thấy vui vẻ, thích thú khi được khen ngợi. Trái lại, khi bị phê bình, chỉ trích thẳng mặt thì con người ta lại có chút chán nản, buồn bã.

Sự thật là như vậy, nhưng không được nghe những lời phê bình/chỉ trích thật lòng thì quả là thiệt thòi lớn đấy chị em ạ. Người xưa từng khẳng định "ngủ quên trên chiến thắng" là một trong những điều nguy hiểm nhất trong đời người.

Những lời khen có cánh khiến ta mất đi động lực

Ví dụ, lời khen giống như những món ăn ngon, rõ ràng ai cũng thích.

Tuy nhiên ngon mà ăn nhiều quá cũng không tốt. Ở mức độ vừa phải thì bạn mới tận hưởng được hết hương vị của món ăn. Với lời khen cũng vậy, nó có thể ru ngủ, ảnh hưởng tiêu cực đến sự cố gắng và nỗ lực của bản thân.

Lấy ví dụ khác trong thể thao: Không có ai bẩm sinh đã là một vận động viên chuyên nghiệp, huấn luyện viên chỉ biết khen ngợi mà không chỉ ra sai lầm trong tập luyện, đến cả tay đấm Muhammad Ali cũng chưa chắc trở thành "vận động viên của thế kỷ".

Không bị chỉ trích, có nghĩa là ta đã mất đi cơ hội nhìn nhận lại bản thân và sửa chữa những điều chưa đúng.

Phê bình "lành mạnh" là điều cần thiết để phát triển con người

Không phải chê bai cho sướng mồm nhé, ta chỉ bàn tới việc phê bình mang tính xây dựng.

Nếu bạn luôn nghĩ rằng bạn đúng nhưng không nhận được phản hồi từ bất cứ ai khác, làm thế nào bạn biết chắc chắn rằng những gì bạn đang làm là tốt? Lắng nghe và hành động theo quan điểm trung thực, khách quan sẽ cho bạn biết chính xác những gì bạn đang làm tốt và những gì bạn có thể làm tốt hơn.

Phản hồi lành mạnh mang tính xây dựng buộc bạn phải đánh giá hành động của bạn và cách bạn làm việc. Nếu bạn lắng nghe những lời phê bình một cách khôn ngoan, nó có thể giúp bạn tránh xa sự tệ hại và hướng ta đến những thứ tốt đẹp.

Phê bình mang tính xây dựng luôn tốt hơn những lời khen ngợi

Khi dạy trẻ chơi bộ môn gì đó. Cho đi quá nhiều những lời khen đại loại như "con làm tốt lắm" hoặc "tuyệt quá" sẽ khiến chúng sinh tự mãn và chẳng giúp ích gì trong việc cải thiện kỹ năng của bản thân.

Trái lại, nếu nói "con cần phải luyện tập thêm" - đứa trẻ sẽ tiếp tục ra sức rèn luyện, học hỏi để vươn tới trình độ cao hơn. Nhìn rộng hơn trong xã hội, có thể khẳng định mỗi cá nhân là một "đứa trẻ" cần phải nỗ lực phát triển bản thân và bạn có muốn được khen ngợi mãi không?

Nên chủ động yêu cầu nhận được phản hồi từ người khác

Trong cuộc sống vốn dĩ đã quá bận rộn này, việc bạn làm nhiều khi chẳng được ai nhòm ngó tới. Vậy thì, tại sao không chủ động yêu cầu phản hồi/nhận xét từ người khác, đặc biệt là những cá nhân có kinh nghiệm và trình độ cao hơn mình.

Tóm lại, nếu sợ bị chê và chỉ ngồi yên một chỗ, bạn sẽ mãi mãi chẳng xê dịch được bản thân ra khỏi vùng an toàn.

Khi bị phê bình, điều đầu tiên là học cách kiên nhẫn

Sự thật mất lòng, cái đó ai cũng biết. Tuy nhiên, để thực sự kiên nhẫn và lắng nghe toàn bộ những lời phê bình thì không phải người nào cũng làm được.

Cuộc sống của mỗi người là một phần trong bức tranh lớn, sẽ chẳng có vấn đề gì lớn nếu người khác chỉ trích mình một cách đúng đắn. Khi bị chê trách, chớ vội phản bác và cho rằng người khác đã nhìn nhận sai về mình.

Lắng nghe để đưa ra những thay đổi cần thiết mới là điều nên làm.

Tham khảo CNBC