“Giáo chủ khả ái” Dương Thừa Lâm dù đã 36 tuổi nhưng vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung, hack tuổi đáng kinh ngạc. Khi so sánh với hình ảnh của chính cô từ khoảng 20 năm trước, dường như diện mạo của Dương Thừa Lâm giờ đây ngoài thêm một chút mặn mà, sắc sảo thì chẳng hề “dừ” đi là bao.

Để có được ngoại hình như bị thời gian bỏ quên ấy, Dương Thừa Lâm ngoài việc chăm sóc da kỹ lưỡng thì còn quản lý cơ thể rất chặt chẽ. Bởi vậy không chỉ làn da tươi trẻ, căng bóng mà thân hình cũng rất thon thả, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Không thực hiện phương pháp gì quá đắt đỏ, bí quyết của Dương Thừa Lâm đơn giản chỉ là duy trì 6 thói quen này trong suốt nhiều năm qua.

1. Chỉ rửa mặt bằng nước sạch vào buổi sáng

Hầu hết chị em chúng mình đều quen với việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào cả sáng và tối. Nhưng thực tế thì chỉ cần bạn tẩy trang và rửa mặt thật kỹ vào buổi tối hôm trước, thì sau 1 đêm, làn da của chúng ta cũng không có quá nhiều bụi bẩn, dầu nhờn. Vì vậy Dương Thừa Lâm luôn chỉ rửa mặt bằng nước sạch vào buổi sáng. Theo cô, việc này nhằm tránh làm mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết trên làn da, ngoài ra còn giúp da giữ được sự cân bằng độ ẩm.

2. Dùng khăn cotton 1 lần thay cho khăn mặt

Dương Thừa Lâm chia sẻ rằng cô nàng đã bỏ thói quen dùng khăn mặt từ rất lâu rồi. Lý do là bởi môi trường trong phòng tắm thường luôn ẩm ướt, dễ làm vi khuẩn sinh sôi và tích tụ ở những đồ vật như khăn, khiến làn da kích ứng hoặc nổi mụn, đặc biệt là với da nhạy cảm. Vì vậy, để sạch sẽ và vệ sinh hơn cho làn da đỏng đảnh, cô nàng đã sử dụng khăn dùng một lần hoặc bông tẩy trang để thấm khô nước thay cho khăn mặt sau bước rửa mặt.

3. Chú trọng chăm sóc cho vùng da cổ

Dám cá là với nhiều chị em bạn dì, việc skincare chỉ gồm việc bôi các sản phẩm dưỡng da lên da mặt mà thôi, đúng không nhỉ? Nhưng đối với Dương Thừa Lâm, vùng da phía trên xương quai xanh thậm chí còn cần chú trọng chăm sóc hơn nữa. Cô nàng thú nhận rằng trong quá khứ, vùng da cổ và da mặt của cô có sự lệch tông rõ rệt, hơn nữa còn tương đối khô. Theo Dương Thừa Lâm thì dù gương mặt của bạn có mịn màng và căng bóng thì chỉ một nếp nhăn ở vùng cổ cũng đủ để tố cáo tuổi tác.

Vì vậy cô bắt đầu chú trọng chăm sóc cho vùng da cổ của mình, thực hiện chăm sóc cả da mặt và vùng da cổ đều đặn trong suốt hơn mười năm qua. Cô sử dụng kem dưỡng ẩm, vuốt nhẹ và massage trên da cổ theo chiều từ dưới lên trên để hạn chế xuất hiện những vết nhăn và còn giúp giảm phù nề nữa. Nhớ điều này nhé!

4. Đừng bỏ quên đôi môi

Ngoài da mặt và cổ thì đôi môi cũng là một bộ phận được Dương Thừa Lâm chăm chút kỹ càng. Đời thường cô nàng không thích makeup quá đậm mà chỉ che khuyết điểm chút đỉnh và thoa chút son dưỡng có màu nhẹ nhàng. Vì vậy để gương mặt không kém sắc, thiếu sức sống thì đôi môi luôn cần phải đủ ẩm và căng bóng. Dương Thừa Lâm chia sẻ trong suốt hơn 10 năm qua, cô nàng luôn duy trì thói quen thoa một lớp son dưỡng dày lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ. Cô cũng hạn chế việc liếm môi để tránh môi bị mất nước và khô nứt.

Có đôi môi xinh là được "ai đấy" yêu chiều, sướng quá phải không các chị em?

5. Đắp mặt nạ theo nhu cầu của da

Nhiều người thường lo ngại về tần suất đắp mặt nạ sao cho khoa học và hợp lý. Riêng với Dương Thừa lâm, cô cho rằng số lần đắp mặt nạ nên được xác định dựa trên nhu cầu riêng của làn da. Dương Thừa Lâm chia sẻ cô thường đắp mặt nạ mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho làn da, nhưng với từng người thì tần suất này còn tùy thuộc vào môi trường làm việc, ví dụ như thường ra ngoài nắng hay luôn ngồi trong phòng điều hòa. Không có một công thức cố định nào cả mà mỗi người nên tự lắng nghe làn da của mình để bổ sung dưỡng chất cho phù hợp nhất.

6. Giữ dáng bằng bài nhảy zumba

Bí quyết để duy trì vẻ ngoài khỏe khoắn, trẻ trung cùng vóc dáng mảnh mai của Dương Thừa Lâm đó là nhảy zumba thường xuyên. Đối với cô, bài tập thể chất này có tác dụng làm đổ mồ hôi rất tốt, giúp cho thân hình thon thả, săn chắc và còn làm bạn cảm thấy thư giãn, giảm bớt căng thẳng cực hiệu quả.

Với 6 thói quen tích cực trên là các chị em đã sở hữu vóc dáng "hack" tuổi như Dương Thừa Lâu rồi, còn chờ với đợi cái gì mà không thử nhỉ?

Ảnh: Instagram NV

Nguồn: Elle HK