Nỗi lo về làn da bị lão hóa, nếp nhăn chùng nhão luôn xuất hiện thường trực trong mỗi chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn được điều này nhờ vào chế độ chăm sóc da phù hợp cũng nhưng thành phần dưỡng chất có tác dụng kéo dài tuổi thọ cho làn da. Quercetin chính là thành phần như vậy.
Quercetin là gì?
Quercetin là một loại flavonoid (nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học) thường được tìm thấy trong các loại rau củ và trái cây, đặc biệt là trong hành tây, vỏ táo, trà, trái cây họ cam chanh. Các nguồn khác của quercetin có thể là nho, dâu đen, và dầu ô liu. Đồ uống như trà xanh và rượu vang đỏ cũng chứa một lượng đáng kể các quercetin.
Công dụng của quercetin
Quercetin có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của con người. Nó là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Trong chăm sóc da, quercetin có tác dụng làm phục hồi làn da bị thưởng tổn nhẹ, có tác dụng chống viêm. Bên cạnh đó, bởi vì chất flavonoid có chức năng chống oxy hóa nên quercetin cũng thường có mặt trong các sản phẩm chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do có thể gây hại cho da.
Ưu điểm và khuyết điểm của thành phần này
Một nghiên cứu về chăm sóc da cho biết, sử dụng quercetin có nguồn gốc từ vỏ cây sồi sẽ có tác dụng trong việc thúc đẩy hoạt động của proteasome (một phức hợp protein) và tái tạo tế bào khi được thử nghiệm trong ống nghiệm. Quercetin còn có lợi ích chống lão hóa da nhờ có chức năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do, thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mới.
Nhược điểm của quercetin là các công trình nghiên cứu về lợi ích chăm sóc da của thành phần này vẫn còn hạn chế. Hiện tại nó được biết đến ở các sản phẩm dạng thuốc. Mặc dù vậy đây là thành phần không mang lại tác dụng phụ nào cho bạn, do đó bạn đừng ngần ngại sử dụng quercetin.
Những sản phẩm nào sẽ có quercetin?
Quercetin là thành phần không được sử dụng một cách rộng rãi nhưng bạn vẫn có thể tìm được nó trong các sản phẩm chăm sóc da như toner hay kem dưỡng. Bên cạnh đó, bạn có thể tăng cường quercetin trong cơ thể thông qua con đường ăn uống, tích cực bổ sung các thực phầm và đồ uống có chứa quercetin như: nho, cam quýt, trà xanh, rượu vang đỏ….
Nguồn: Vouge
