gan khỏe mạnh - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

4 món canh thuần Việt, ăn thường xuyên hỗ trợ giải độc gan

Một số món canh có thể hỗ trợ giải độc gan hiệu quả, dưới đây là 4 món canh thuần Việt ăn thường xuyên hỗ trợ giải độc gan.

Sức khỏe -

5 bí quyết “vàng” giúp gan ngày càng khỏe mạnh, sau Tết càng phải làm

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, lọc máu và loại bỏ độc tố. Sau những ngày Tết "thả ga" ăn uống, gan cần được "thanh lọc" để hoạt động hiệu quả.

Sức khỏe -

Buổi sáng là thời điểm vàng để dưỡng gan: 3 loại bữa sáng giúp tăng cường sức khỏe gan và giảm cân

Hãy cùng khám phá 3 bữa sáng giúp tăng cường chức năng gan và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng lại tốt cho người muốn giảm cân.

Sức khỏe -

Bệnh gan dễ phát hiện khi nhìn: Nếu có 4 triệu chứng sau vào buổi sáng chứng tỏ gan đang "kêu cứu"

Nếu bỏ qua những dấu hiệu này, các vấn đề về sức khỏe gan có thể dần trở nên trầm trọng hơn. Đó là lý do tại sao bệnh gan thường được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".

Sức khỏe -

Mùa thu là thời điểm vàng để dưỡng gan: Sau tuổi 40 làm tốt 4 việc, ăn đều 3 món gan sẽ khỏe mạnh, không lo nám hay tàn nhang

Theo thuyết ngũ hành của y học cổ truyền Trung Quốc, mùa thu thuộc về vàng, gan tương ứng với mộc. Mùa thu là mùa kim khí mạnh, xung khắc với mộc của gan nên việc nuôi dưỡng gan vào mùa thu đặc biệt quan trọng.

Sức khỏe -

Phụ nữ không dưỡng gan, mặt sẽ đầy nám, có 1 thứ khuyên ăn mỗi tuần 2 lần sẽ bảo vệ gan, chống lão hóa

Nếu chức năng gan bị tổn thương, độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể, hiện rõ trên mặt là vết nám, xỉn màu, mụn trứng cá... Chỉ khi gan khỏe mạnh mới có thể đào thải độc tố hiệu quả và làm cho làn da sáng mịn.

Sức khỏe -

Uống trà làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan? Muốn gan khỏe mạnh, hãy chú ý những điều này

Uống trà để gan khỏe mạnh hóa ra cũng cần nắm rõ một số điểm quan trọng.

Sức khỏe -

Phó giáo sư dinh dưỡng bật mí nguyên tắc '3 cần - 1 phòng' giúp gan khỏe tới già

Gần đây, có nhiều thông tin cho rằng uống cà phê rất tốt cho gan. Tuy nhiên, theo chuyên gia, để gan khỏe mạnh, chúng ta không thể chỉ dựa vào một loại nước uống cố định.

Sức khỏe -

Tình trạng gan nhiễm mỡ của cô gái chuyển nặng sau ăn chay giảm cân, bác sĩ nói "ăn thế này rất dở"

"Tôi đã ăn chay trong 6 tháng qua, chủ yếu là rau luộc. Tại sao tôi có thể bị gan nhiễm mỡ từ trung bình chuyển sang nặng? Điều này thật không công bằng", cô gái 29 tuổi nói với bác sĩ.

Sức khỏe -