5 bài tập thay thế gập bụng, cứ tập là eo nhỏ bụng phẳng
Đẹp
-
Tags:
gập bụng
-
Giảm mỡ bụng nhanh hơn cả gập bụng: Hãy ăn những món này vừa ngon miệng vừa đốt mỡ, giữ eo thon
Chỉ ăn mà giảm mỡ, chưa cần hùng hục gập bụng, bạn có muốn biết đó là những món nào không?Sức khỏe - -
Đây là 3 động tác siết mỡ bụng nhanh nhất mà chị em có thể tập ngay tại nhà
Tập gập bụng mãi cũng chán, các chị em có thể thay đổi các động tác khác nhau để vừa tạo hứng khởi khi tập luyện vừa cho hiệu quả siết mỡ nhanh nhất.Đẹp - -
Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất
Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!Sức khỏe - -
Không phải gập bụng, huấn luyện viên khuyên nên làm điều này nếu muốn bụng nhỏ
Nhiều chị em chăm gập bụng mong muốn có bụng nhỏ. Tuy nhiên, HLV Phạm Hoàng Vũ khẳng định đây là suy nghĩ sai lầm.Sức khỏe - -
"Cửa ải" để thành người mẫu của Victoria's Secret: Số đo 3 vòng "siêu thực" gây tranh cãi, chế độ ăn kiêng như ác mộng!
Để trở thành "thiên thần" đeo trên vai đôi cánh màu nhiệm của Victoria's Secret, các người mẫu sẽ phải thoả mãn được hàng loạt tiêu chí khó như... hô phong hoán vũ.Đẹp - -
Thường gập bụng để eo nhỏ, nhưng mắc 3 lỗi sai này thì tập cả tháng cũng không thấy hiệu quả
Vài lỗi nhỏ này cũng khiến cho động tác gập bụng không mang lại hiệu quả, thậm chí còn có thể khiến bạn bị đau lưng.Đẹp - -
Chưa chồng mà bị nhìn là "sinh mấy con rồi": Cô gái ấy đã giảm 12kg và 18cm vòng eo sau 3 tháng
Bùi Ngọc Tiên, cô gái trẻ 9x, đã lên kế hoạch giảm cân khoa học về dinh dưỡng lẫn tập luyện rất đơn giản mà hiệu quả chỉ trong vòng 3 tháng.Sức khỏe - -
Người phụ nữ giảm 26 kg: "Hoặc là giảm cân để khỏe mạnh hơn hoặc là chỉ ở bên lề cuộc sống"
“Tôi bị béo phì mất rồi!. Trong giây phút đó, tôi nghĩ mình nhất định phải thay đổi để có thể sống một cuộc sống hạnh phúc nhất".Sức khỏe - -
Top 5 HHVN sẽ chỉ cho bạn cách đánh bay béo bụng chỉ trong 1 tháng
Sở hữu chiều cao 1m74 với cân nặng 52kg, Đào Hà càng khiến không ít người xuýt xoa trước dáng vẻ ngọc ngà, gợi cảm, không hề béo bụng của cô.Sức khỏe -