Ngoại hình là yếu tố rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người trong thời đại hiện nay. Nhất là với người nổi tiếng thì lại càng quan trọng hơn. Vì vậy mà không ít ngôi sao đầu tư nhiều thời gian, công sức cho việc giảm cân để có được thân hình đẹp.

Thậm chí, có những sao Việt vì quá mong muốn giảm cân nên đã bất chấp nhịn ăn để có được vóc dáng thon thả. Thế nhưng, họ đã không ngờ được rằng giảm cân bằng cách không đúng này lại khiến sức khỏe tụt dốc thê thảm.

Miu Lê

Thời gian gần đây, Miu Lê gây sốt mạng xã hội vì sự lột xác ấn tượng, từ một cô nàng có vẻ ngoài mũm mĩm, thường bị chê mập nay đã sở hữu body cực khỏe mạnh và thon gọn. 

Tuy nhiên, trước khi đạt được kết quả mỹ mãn như hiện tại thì Miu Lê cũng từng trải qua thời gian ám ảnh vì ngoại hình mũm mĩm, dẫn đến việc cô bất chấp giảm cân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Trong bức tâm thư chia sẻ về hành trình giảm cân, Miu Lê cho biết cô từng phải nhập viện cấp cứu vào 4 năm trước trong tình trạng tràn dịch dạ dày vì nhịn ăn.

"Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được, nói chung là tệ lắm. Đó là hậu quả của việc nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi... vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy!", Miu Lê kể lại.

Body hiện tại của Miu Lê sau khi giảm cân bằng dinh dưỡng và tập luyện

Ninh Dương Lan Ngọc

Ninh Dương Lan Ngọc vốn dĩ đã có vóc người tương đối mảnh mai nhưng do lịch quay phim liên tiếp và yêu cầu ngoại hình của vai diễn nên cô buộc phải nhịn ăn trong thời gian quay phim dẫn đến đau dạ dày nặng.

Lan Ngọc cho biết: "Phim thì quay liên tục 1 tháng nên nếu như vậy thì sai rắc-co nên tôi đành nhịn ăn vì khi đang quay không có thời gian để tập gym được! Cho nên, khi phim quay được 1 tuần thì căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi cứ uống thuốc giảm đau mà trước đây thường uống nhưng càng lúc càng đau hơn. Đau đến mức tôi không thể quay được và đoàn phải ngưng quay cho tôi đi bệnh viện. Tôi được bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét".

Erik

Trong những MV gần đây, khán giả luôn phải trầm trồ vì body 6 múi hoàn hảo của Erik. Đây được xem là một sự lột xác về ngoại hình của nam ca sĩ, nhưng để có được thành quả như bây giờ thì Erik cũng có lúc "trày da tróc vảy" vì giảm cân.

Body 6 múi đỉnh cao của Erik gần đây

Tháng 5/2019, Erik nhập viện và phải hủy show trong tình trạng sốt cao 39,5 độ. Nguyên nhân được tiết lộ qua những lời trách móc của những người bạn thân thiết với nam ca sĩ. 

Hòa Minzy nhắc nhở: "Đừng giảm cân nữa". Trong khi đó, Nguyễn Trần Trung Quân tức giận: "Giảm cân các thứ xong bây giờ để bị như này có đáng không? Sức khỏe luôn là thứ quan trọng nhất. Bao nhiêu trường hợp giảm cân quá sức dính hậu quả rồi. Chiều còn gọi thầy các thứ giờ như thế này!".

Cao Thái Hà

Cao Thái Hà cũng là một trong những mỹ nhân sở hữu body đẹp của showbiz Việt nhưng thỉnh thoảng do yêu cầu của công việc nên cô buộc phải giảm cân sâu hơn. Tháng 10/2019, nữ diễn viên từng bị viêm loét dạ dày để giảm 2kg trong 3 ngày nhịn ăn.

Nhắc lại chuyện này, Cao Thái Hà vẫn khá ám ảnh và khuyên mọi người đừng học theo cách giảm cân hại sức khỏe này: "Mọi người ơi, mấy hôm nay báo đưa tin cách Hà giảm cân trước show diễn là nhịn ăn liên tục 3 ngày, mọi người tuyệt đối đừng làm theo nha, có hại cho sức khỏe lắm, như Hà bây giờ bị viêm dạ dày phải uống thuốc liên tục 2 tháng rồi phải nội soi nữa. Nên Hà khuyên mọi người giảm cân đừng làm giống Hà nha, tập thể dục và ăn ít tinh bột lại là cách tốt nhất cho mọi người".