Mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều có thể trở nên vô ích vì 1 sự thật kinh hoàng khoa học mới tiết lộ
Sức khỏe
-
Tags:
giảm cân
-
Bài tập 20 phút giúp giảm mỡ bụng và cải thiện vòng 3 thần tốc
Chỉ với 5 động tác đơn giản, bạn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và vòng 3 săn chắc. Bài tập này được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân Sydney Torabi, chứng nhận bởi ISSA và Under Armour, giúp bạn xây dựng sức mạnh, định hình cơ bắp và tăng cường thể lực.Đẹp - -
5 bài tập thay thế gập bụng, cứ tập là eo nhỏ bụng phẳng
Với 5 bài tập đơn giản dưới đây, nếu bạn kiên trì tập luyện đều đặn mỗi ngày, hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ khiến bạn bất ngờ.Đẹp - -
Diễn viên "ngoại cỡ" nổi tiếng nước Mỹ giảm 45kg nhờ duy trì 1 thói quen lành mạnh
Trong cuộc phỏng vấn mới đây với Daily Mail, Chrissy Metz tiết lộ một trong những bí quyết giảm cân của cô đến từ 1 thói quen lành mạnh, phụ nữ có tuổi nên áp dụng.Sức khỏe - -
Tôi đã ăn 100g protein mỗi ngày suốt 3 tháng, bạn không tưởng tượng được cơ thể tôi thành thế nào đâu!
Ban đầu tôi chỉ nghĩ ăn nhiều trứng, cá, ức gà là để… đẹp da đẹp dáng, nhưng bất ngờ mọi chuyện không dừng lại ở đó.Sức khỏe - -
Tóc rụng tơi tả chỉ vì hàng ngày luôn có 2 kiểu ăn, đáng tiếc toàn kiểu chị em rất thích
Cơ thể bạn thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, biotin hoặc protein... có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng, yếu, thậm chí rụng tóc đáng kể.Sức khỏe - -
Chủ thầu xây dựng giảm 26kg - Bước ngoặt thay đổi cuộc đời!
“Bản án sinh tử” mang tên “mỡ thừa” đã khiến chị Thảo Quyên đứng trước nguy cơ phải tháo khớp nếu cân nặng của chị mỗi ngày một tăng. Không đầu hàng trước số phận, nhờ sự nỗ lực và “phép màu” của “Chiến Dịch Thoát Béo” mùa 7- chị đã có màn lột xác ngoạn mục khi giảm lên đến 26kg. -
Tháng 3 hãy ăn nhiều 1 loại rau có thể hạ mỡ máu, lợi tiêu hóa lại giảm cân, não bộ càng minh mẫn
Trong số nhiều loại rau mùa xuân, có một loại đặc biệt bắt mắt. Nó không chỉ có vị giòn, giàu chất dinh dưỡng mà còn có nhiều chức năng như hạ lipid máu, thúc đẩy nhu động ruột và giảm cân, cải thiện chức năng não bộ.Sức khỏe - -
Tập bụng vào khung giờ này, đừng hỏi sao mỡ không tan, cơ chẳng nổi, tiếc đứt ruột!
Bên cạnh việc chọn đúng khung giờ hợp lý, bạn cần điều chỉnh thêm khẩu phần ăn uống để việc tập bụng hiệu quả hơn.Đẹp - -
Tổn thương đa cơ quan do dùng thực phẩm chức năng có chứa sibutramin để giảm cân
Bệnh nhân nữ (27 tuổi) sử dụng thực phẩm chức năng có chứa chất sibutramin để giảm cân dẫn đến tổn thương não nặng cả 2 bên, tổn thương mắt, tắc động mạch mắt 2 bên dẫn đến mất khả năng nhìn, tổn thương thận, thận ngừng hoạt động.Sức khỏe -