Giảm cân sau sinh: Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ bầu

Coi tháng đầu sau sinh là "thời điểm vàng" để về dáng, nhìn cách mẹ bỉm sữa Hà thành làm mà ai cũng trầm trồ

Các chị em thử tham khảo xem có hiệu quả không nha!

Mẹ và bé -

Mẹ 2 con được hội chị em "xin vía" gầy, nhìn thực đơn ai nấy gật gù "vừa được ăn ngon vừa giảm cân"

Những mẹ nào muốn giảm cân đều có thể ăn theo phương pháp này nhé.

Mẹ và bé -

Phu nhân hào môn Phanh Lee công khai hình ảnh bụng xổ sau sinh, tiết lộ hành trình chật vật giảm 10kg

Nhìn những hình ảnh xinh đẹp trên mạng của Phanh Lee, không ít người bất ngờ khi cô tiết lộ mất khá lâu để lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hậu trường -

Mỹ nhân Vbiz mới sinh đôi đã giảm 20kg: Clip cận cảnh vóc dáng khiến dân mạng bất ngờ

Chỉ mới 3 tháng sau sinh, Sam đã giảm được số cân nặng đáng kể và quay lại vóc dáng cũ.

Hậu trường -

Từng nặng 70kg sau sinh, mẹ 2 con sở hữu vóc dáng thon gọn, da căng mọng nhờ thói quen duy trì suốt 10 năm

10 năm sau, bạn sẽ cảm ơn thói quen mà mình đã duy trì suốt thời gian trước đó.

Mẹ và bé -

Giảm 17kg sau 4 tháng sinh con, mẹ 9x lấy lại sự tự tin, "mi nhon" hơn cả trước khi mang bầu

"Giảm cân thực ra là câu chuyện không quá cấp thiết nếu không phải vì bệnh lý. Chỉ có điều là mình đẹp sớm ngày nào, thì mình vui, tự tin hơn ngày ấy", chị Phương chia sẻ.

Mẹ và bé -

Từ cơ thể già hơn tuổi, mẹ 9x giảm 12kg giúp cơ thể săn chắc nhờ ăn cơm theo "quy tắc chiếc đĩa"

Các mẹ mong muốn giảm cân có thể tham khảo quy tắc này nhé.

Mẹ và bé -

Cẩn trọng khi giảm cân thần tốc sau sinh

Giảm cân an toàn không chỉ liên quan chế độ ăn kiêng mà còn ở việc duy trì lối sống lành mạnh liên tục, thường xuyên.

Mẹ và bé -

Mẹ 8x sở hữu nhan sắc, vóc dáng như đôi mươi: "Ăn uống thỏa thích cũng vui nhưng muốn đẹp thì phải kèm điều này"

"Song song với việc được ăn uống thoả thích thì nên đi kèm với việc tập luyện để giải phóng calo nạp vào dư thừa tránh cho việc tăng cân không kiểm soát", bà mẹ 2 con nhận định.

Mẹ và bé -